恐惧会加速衰老 细数加速衰老的行为
本文已影响3.97K人
本文已影响3.97K人
人有七情六欲,喜怒忧思悲恐惊是七情,但是这七情都有对人好的一面也有不利的一面,比如高兴是好事,但是高兴过头了就会伤害心脏,历史上就有因为高兴过头而笑死的。有生气被气死的,还有被恶鬼吓死的,甚至也有因为相思病忧伤而死的,还有更多因为亲人的过世悲伤过度而死的。所以,能控制好自己的情绪也是在为自己的健康加分。
人的一生中可能都会发生一些令你恐惧的事情,如果经常处于一种恐惧的状态中,不仅对身心不利,还会加速衰老,难道受到惊吓有这么严重的后果吗?这是科学家最新研究的结果,我们来看一下。
美国的哈佛大学医的研究人员对5000多名年龄在42—69岁的女性群体进行了调查研究。他们先是采集了参试者的血样,然后要求她们填写有关恐怖焦虑症的问卷调查。分析的结果显示,恐怖焦虑症居然对人的DNA会有很大的影响,与DNA的端粒长度关联密切。人类的寿命是由DNA端粒来决定的,端粒越长,寿命越长。在生命科学界端粒被认为是生物衰老或细胞衰老的标志。如果DNA端粒变短,那就预示着患癌症、心脏病、老年痴呆症的风险更大,也就预示着死亡危险更大。
结果表明恐怖焦虑水平越高,DNA端粒的长度就越短。调查发现那些容易产生莫名恐惧的老年妇女,其端粒长度比情绪稳定、心平气和的同龄人更短。而研究的结论得出:恐惧、焦虑严重妇女的DNA端粒的长度大大的缩短,其程度相当于早衰6年。也就是说同样的年龄,经常莫名恐惧的女性看上去会更加的衰老。
那除了恐惧会加速人的衰老以外,还有哪些行为会加速人的衰老?
1、不爱喝水。水是生命之源。身体68%是由水组成的,身体缺少水分,就会容易衰老。
2、抽烟喝酒。抽烟的危害已经非常的明了,吸烟增加身体的毒素,破坏细胞的健康,而喝酒会减少皮肤中油脂的含量,导致皮肤脱水,所以,抽烟喝酒让人衰老的更快。
3、熬夜。熬夜就会导致睡眠不足,就会影响细胞的正常的新陈代谢,还会影响身体脏器的修养和修复,皮肤就会变得黯淡无光,经常熬夜衰老的就会很快。
4、不爱运动。运动可以促进血液循环,运动可以强身健体,运动可以让你的细胞更有活力,如果不爱运动细胞就缺乏活力和活性,人就会衰老的很快。
5、吃过多的垃圾食品。垃圾食品没有任何的营养,只会给身体增加更多的毒素,会过早的长斑、长痘、长皱纹,人就会衰老。
容易导致女性加速衰老的因素
研究发现 久坐不动真的会加速衰老
抗衰老的食物有哪些?哪些食物会加速衰老?
八个因素让女人加速衰老
哪些食物加速男人衰老 男人衰老十大表现
五个坏习惯加速身体衰老
前列腺结石会加速男人身体衰老
容易加速衰老的4大睡觉方式
女人吃什么抗衰老 加速女人衰老的食物
这七个习惯让皮肤加速衰老
导致女性加速衰老的五大陋习
注意!这些坏习惯会加速大脑的衰老
晚上做这些事情 会让你加速衰老
几种容易加速衰老的护肤方法
5大因素会加速大脑衰老 怎么缓解
谨记!这些习惯只会让你加速衰老
女人常吃三种食物加速衰老
自然衰老是不可抗力因素 坏习惯会加速衰老进程
你经常有这7个行为 都有可能加速身体的衰老
卵巢早衰加速衰老 吃什么可以保养
5种食物会加速男人衰老 男人如何才能延缓衰老?
饮食可以加速或延缓衰老
女人抗衰阻碍 六大饮食恶习加速衰老
6个日常因素让我们加速衰老
如何抗衰老 警惕生活中使你加速衰老的食物
习惯熬夜加速大脑衰老 五个方法延缓衰老
6种错误的护肤的方法加速衰老
7个坏习惯让女人加速衰老
饮食不当加速衰老 女人吃什么可以防衰老
最易加速女性衰老的五种食物
睡前做这六件事加速衰老
加速衰老的食物有哪些 哪些食物会加速衰老
女性要会正确卸妆 不然会加速衰老