舌苔白腻是胃寒痛 五个方法有效缓解胃痛
本文已影响5.97K人
本文已影响5.97K人
胃痛是生活中常见的一种症状,胃痛分为胃寒痛,胃气痛等多种类,那么你知道胃痛的原因吗?胃痛又该如何来缓解呢?
胃痛的原因
1、胃寒痛:胃寒痛证见喜手按热饮,痛时持续,伴吐清水,胃寒,手足冷,脉沉迟,舌苔白腻。中焦受寒所致,属实证,治宜温中散寒,方用厚朴温中汤。兼饮食不慎,寒食交阻,疼痛加剧者,酌加神曲、山楂等以消食滞。胃寒痛如恶寒或呕吐白沫,宜用桂枝,不宜用紫苏。紫苏行气宽中,可用治脾胃气滞,胸闷、恶心呕吐等,但偏重于风寒解表,不若桂枝通阳化气,治里虚寒证最适宜。
2、胃气痛:胃气痛多因饮食所伤,胃气阻滞引起。证见胃脘胀痛,胸闷痞塞,得嗳气则舒,或伴腹胀,大便困难,脉多弦滑。治宜行气散滞,常用香砂枳术丸。较重者结合用沉箱降气散。胃气痛多由肝气引起,恼怒之后,肝气横逆犯胃,常见胁满胀痛,时有太息。治宜疏肝健脾和胃,方用柴胡疏肝散或调气散。凡肝气引起的胃痛,经久不愈,极易化火,治宜宣泄苦降,方用化肝煎合左金丸。
3、胃虚痛:胃虚痛证见空腹痛,得食或得温则缓解,伴泛酸胃寒喜暖,舌质淡,苔薄白,脉沉细无力或虚弦。此证与脾关系密切。因胃主纳,脾主运;胃宜降,脾宜升;胃喜凉,脾喜温;胃当通,脾当守,两者作用不同,但相互为用。胃虚痛,其病机偏重于脾气虚寒,治宜黄芪建中汤温养中气。胃痛的症状胃脘痛又称胃痛,是以胃脘近心窝处常发生疼痛为主的疾患。胃痛是临床上常见的一个症状,多见急慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡病,胃神经宫能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。“胃痛”是一种很常见的症状,所以常常会被人们忽视。实际上引起“胃痛”的疾病很多,有一些还是非常严重的疾病。
五个方法缓解胃痛
1、穴位疗法
穴位疗法有不同的方法,其中较为有效的方法有两个,一是揉内关,内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
二是揉按腹部,两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。
2、运动疗法
这种疗法有一些特定的动作,包括跪姿前倾,做法是双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾。重复做3~5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等),还可强化大腿肌肉。
3、尝试放松腹部
可以尝试在胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。因此,经常胃痛者在平时衣着上应该多加注意。
4、让胃更温暖
有些人胃痛,是因为本来就是胃寒的人,他们常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,缓解胃痛的效果也是比较明显的。
5、适当吃点食物
很多人不知道,其实胃痛的原因有时是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。当胃痛时,可以适当吃点食物。
牙痛没胃口 民间偏方有效镇痛
胃痛如何缓解 3个动作能帮你
如何缓解肌肉酸痛 推荐五个疗效方法
胃痛没药怎么办 按摩4个穴位缓解胃痛
胃痛怎么缓解 4款食疗方效果好
胃痛怎么快速缓解 胃痛快速缓解的小办法
喝酒后胃痛怎么缓解呢?
胃痛或提示这些疾病 缓解胃疼时试试这些方法
胃痛怎么缓解 推荐5个小妙招
久坐腰痛怎么办 五个方法缓解腰痛
女人腰痛怎么缓解 推荐四个有效方法
牛奶 缓解胃痛的好法宝
胃疼肚子疼怎么办:胃痛怎么快速缓解
怎么区分胃痛与肚子痛?胃痛或腹痛是如何产生的?
胃痛难忍 这几个穴位帮你缓解痛苦
怎么做可以缓解胃痛
突发性胃痛该怎么缓解
喝牛奶竟可以缓解胃痛
痛经怎么办 五个缓解痛经的中医方法
痛经怎么缓解 有效缓解痛经的6大秘方
七个方法简单易行 帮你轻松缓解胃痛烦恼
胃不舒服咋办 五个方法帮你缓解
痛经吃止痛药好吗 五个方法帮你缓解
怎么缓解胃部疼痛 紧急时就该用这些方法能快速舒缓病痛
胃胀气怎么办 3大方法有效缓解胃胀气
胃痛胃胀怎么办简单有效?胃痛胃胀怎么快速缓解?
痛经能吃止痛药吗 这些缓解方法超有效
缓解胃痛有三法 要选择正确饮食
快速缓解胃疼的方法 有效缓解胃痛的方法
为什么孕妇容易腰痛 五个方法缓解腰痛
痛风的治疗方法 如何有效治疗痛风缓解疼痛
胃痛吃什么 缓解胃痛食物推荐
胃痛怎么办 中药白芷甘草能缓解