姚明女儿身高直逼郭敬明 7种食物有助长高
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在去年的时候,就曾报道过姚明女儿身高直逼郭敬明。如今一眨眼,姚明和叶莉的女儿姚沁蕾又长这么大了!日前,记者在姚明上海的家外拍到从幼儿园放学的小沁蕾,她穿的相当普通低调,乖巧懂事又可爱,并且,又长高了……
近日一个平常的下午,小沁蕾的外公早早等在公寓楼外接外孙女放学,过一会儿,姚沁蕾自己拎着教学袋从校车上跳下来了,像小大人一样地跟外公吐槽,肢体语言相当丰富,并且又长高了!
去年,5岁的姚沁蕾已到姚明腰部
姚明的女儿姚沁蕾2010年出生,如今已经6岁了。三年前,只有3岁的姚沁蕾跟随父母参加活动,当时就有媒体报道,身高已经有近1米1。去年,5岁的小沁蕾跟爸爸出席活动,身高已到姚明腰部。
对此,网友大赞姚明女儿继承了夫妇的身高,也有人调侃“小姑娘身高直逼郭敬明,照此趋势,6岁过潘长江,7岁平成龙,8岁齐郭德纲,9岁进女篮2队了。”
我的孩子将来能长多高?相信每个即将做父母的准爸爸准妈妈心里都会有这样一个疑问。一般来说,孩子身高70%来自父母遗传,其余30%则是靠后天努力,除此之外,疾病和环境也会影响孩子的身高,那么,怎样在后天情况下改善宝宝的身高呢?一起看看吧!
4大因素影响宝宝身高
1.遗传:宝宝地身高受遗传影响较大,所以从父母地身高可以一定程度上预测宝宝未来所能达到地身高。
2.性别:足月新生儿地平均身长,男孩比女孩略胜一筹,差距约2厘米左右。这种性别差距在整个儿童时期都可能存在,直至青春早期。
3.疾病:一般急性病影响体重,慢性病影响身高。
4.环境:一般而言,我国北方地孩子普遍比南方地孩子要高些;经济条件好、文化水平高地地区,孩子也长得较高。
春季是长高最佳时期
春季是一年当中长高的最佳时期,日照充裕,阳光中紫外线的含量很高,孩子晒太阳对长高帮助很大,对于身高不达标、生长缓慢的孩子,也是干预的好时机。
7种食物有助长高
1.奶制品
奶类是一种营养丰富的理想食品,牛奶中富含蛋白质、维生素及钙等,而且可被人体消化吸收率最高。
2.大豆和豆制品
大豆是目前蛋白质含量最高、质量最好的天然食品。人体自身不能合成而必须从食物中摄取的8种必需氨基酸,大豆除甲硫氨酸较少外,其余均较丰富。同时又含钙丰富。其中豆腐是豆制品中含钙较高的。黑豆又是大豆中含优质蛋白质最高的。
3.菠菜
菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜,就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
4.胡萝卜
胡萝卜中富含维生素A,它能帮助蛋白质的合成。常吃胡萝卜有利于肌肤的美白和身体的增长,不过有的孩子们一般不喜欢吃整块的胡萝卜,所以家长要根据孩子们的喜爱来做出不同的菜肴。还可以榨汁喝,如果不喜欢胡萝卜汁,也可以跟苹果一起榨汁中和胡萝卜的味道。除此之外还可以在做鸡肉或是猪肉还有牛肉的时侯,也同样可以把胡萝卜切成细丝一起炒,这样不仅可以很好的调味儿,而且营养还会更丰富。
5.鱼肉
鱼肉中含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸,还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等。
6.动物肝脏
含钙丰富,还含有丰富的优质蛋白、维生素及微量元素,并含有大量的胆碱和铁。
7.橘子
富含维生素C,有助于钙的吸收。但是橘子是秋冬的应季水果,所以根据不同的季节可以选择草莓、菠萝、葡萄、猕猴桃等其他应季水果。这样可以很好地摄取维生素。
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