女子3个月吃蔬菜和鸡蛋减35斤 结果患上低血糖症十分严重
本文已影响1.23W人
本文已影响1.23W人
女子3个月吃蔬菜和鸡蛋减35斤
拒绝主食3个月,胖妹成功“甩肉”近40斤,却患上了低血糖症。接诊专家提醒,盲目减肥不仅会带来健康危害,还可能影响女性生殖功能。
27岁的小宁家住汉口,是一个体重160斤的胖妹子。从2017年12月起,她为了减肥,每天只吃不加油盐的水煮蔬菜和鸡蛋,3个月减到了125斤。然而,减肥成功的小宁却频繁出现头晕、胸闷、心悸、冷汗淋漓的症状,1日来到湖北某医院肥胖专科就诊。检查发现,小宁血糖指标只有3.6,患上了低血糖症。
湖北某医院肥胖专科主任肖明中表示,像小宁这样盲目节食,不吃主食和肉类,除了引起低血糖、贫血等疾病,还可能影响生殖功能。
“减重的终极目的是身体健康,而不是单纯追求体重下降。”肖明中给想要减肥的市民四点建议:三餐按时吃饭,尤其早餐要吃好,晚餐少吃,可适当多补充膳食纤维,如麦片、魔芋等;避免多油、多盐、多糖食品,尽量避免在外就餐;每周吃坚果累计不超过50克;规律作息,不熬夜,保持适量运动。
12下一页 显示全文
早餐吃鸡蛋防老年痴呆症 没想到鸡蛋还有这个功能
孕妇低血糖头晕怎么办 孕妇低血糖和高血糖哪个严重
糖尿病能吃的蔬菜 血糖高要多吃这些蔬菜
新鲜果蔬的药用效果分享 吃蔬菜也一样可以治病
减肥蔬菜汁之芹菜汁 减肥蔬菜汁之白菜汁减肥蔬菜汁之番茄汁减肥蔬菜汁之苦瓜汁减肥蔬菜汁之胡萝卜汁减肥蔬菜汁之黄瓜汁
世界上最大的果子:龙蛇兰果,上百斤重(8年结一次果)
一个月不吃糖,会瘦多少斤?结果惊人(图)
11岁女儿为给患白血病父亲捐干细胞 1个月增重9斤
大连16岁男孩把饮料当水喝3年 血糖爆表患上糖尿病
健身冠军1天吃30个鸡蛋 健身的人一天吃几个鸡蛋好
12月有什么时令水果和蔬菜上市
女能人卖土鸡蛋脱贫 每个月销售土鸡蛋上万枚获省长赞扬
330斤少女暴瘦170斤怎么做到的 体重基数大怎么减肥才安全
35岁深田恭子低胸紧身拍写真 34E上围呼之欲出诱惑十足
低血糖症吃什么
5个月减30斤的网友的经历谈
吃冰激凌减重30斤 减肥重点要控制卡路里
史上最狠的3337减肥法 坚持2周瘦25斤
果皮蔬菜皮功效多 三种蔬菜皮凉拌吃清热利湿助减肥
生吃蔬菜有隐患 哪些蔬菜农残多?
晚上吃西红柿减肥吗 这样吃一个月可瘦5斤
蔬菜都有哪些种类?如何利用蔬菜减重
男子连续流脓鼻涕3个月险窒息 原是患上结核病