内脏脂肪多少为标准:1~9算正常(内脏脂肪对身体的危害)
本文已影响1.73W人
本文已影响1.73W人
我们知道身体肥胖的危害有很多,而内脏脂肪也是人体脂肪的一种,对身体的影响也极大。它主要集中在内脏的附近,大部分集中在腹部,内脏脂肪过多对于我们的影响也是比较大的,那么内脏脂肪多少为标准呢?接下来就跟着的小编一起去了解一下吧!
内脏脂肪多少为标准由于现如今人们生活越来越好,生活质量也逐渐变高,不少人也格外注重起身体健康来,有些人基本上每一年都会去体检,而在体检之中就有一个内脏脂肪标准,这个标准就是看的内脏的脂肪,它是一种人体必须的东西,但是俗话说“过犹不及”,一个东西再好它太多了也是一个问题,因此一定量的内脏脂肪是人体必须的,可以给脏器起保护、支撑的作用。
不过要是内脏脂肪过多了,那么对于脏器来说就是一种伤害了,因此人们给内脏脂肪制定了一个标准,在数值之内的就是健康的,超过这个数值就不健康了。那么内脏脂肪多少为标准呢?首先这个指标是内脏脂肪面积和内脏脂肪指数的一种测试指标,是评价一个人是否是隐形肥胖的指标,其中内脏脂肪面积就是指腹部肚脐断面CT影像中内脏脂肪的面积。
而内脏脂肪指数也叫做内脏脂肪等级,是将内脏脂肪面积的大小分为三十个等级,然后使用一种计算方式来进行计算,最终得出的结果就是内脏脂肪指数,推算方法就是:内脏脂肪指数=内脏指数面/10 cm2,其中9以下的就是健康的,9以上的都不太健康。
内脏脂肪危害内脏脂肪进入消化系统会对肝脏造成损害,据说还会引发脂肪肝等疾病,甚至还会扰乱新陈代谢、引发糖尿病,除此之外,内脏脂肪还会引发不孕、增加心血管疾病的患病几率,对身体非常不好。
教你在日常饮食中的减少脂肪量摄入 血脂高食物推荐
藤黄果的功效与作用 加快脂肪燃烧预防脂肪肝
脂肪完全是不健康的吗 这些含脂肪食物还能帮助减肥哟
眼霜对脂肪粒有效果吗 预防脂肪粒的方法有哪些
流汗是你的脂肪在燃烧吗?脂肪哭着告诉你真相并非如此
男人远离脂肪肝危害可多吃猕猴桃
眼部脂肪粒会自己消失吗 去除脂肪粒的小窍门快学起来
男士脸部长脂肪粒怎么去除 四招让你轻松消灭脂肪粒
男士眼部长脂肪粒怎么办 脂肪粒这样去除效果俱佳
什么是自体脂肪丰胸?自体脂肪丰胸的危害
内脏脂肪和皮下脂肪的区别 内脏脂肪怎么减肥
脂肪肝的原因 肥胖和饮酒导致脂肪肝的形成
甩脂机对内脏好吗 甩脂机对内脏有伤害吗
喝酒对脂肪肝的危害是什么
7招高效减肥 快速燃烧体内脂肪
治好脂肪肝从日常做起 脂肪肝减肥要坚持做运动
谁说脂肪肝不能愉快的吃肉 脂肪肝饮食朝这看
如何有效地燃烧体内脂肪
如何减内脏脂肪 怎么减内脏脂肪
脂肪粒怎么去除 眼部脂肪粒怎么去除脂肪粒怎么去掉如何去除脂肪粒怎样去除脂肪粒
酒对脂肪肝的危害是什么
脂肪粒怎么办 去除脂肪粒有妙招
脂肪酶 抑制脂肪酶竟可以减肥