女白领成“电脑脖”高发人群
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时常感到脖子酸疼,严重时连扭头都需要转动整个身体才能完成,这种症状是长期伏案导致的职业病,而且现在又有了新的名称叫做“电脑脖”。
“电脑脖”在从事财会、写作、文秘等工作的办公室人员中非常常见,它会让人觉得脖子酸痛、肩背沉重,严重的会出现肢体麻木、视力减退等现象。众所周知,“鼠标手”是因为操作电脑时间过长造成的。但是,对于电脑给人们带来的另外一种伤害——“电脑脖”恐怕并没有引起人们的注意。
骨科专家介绍说,由于从事上述职业的大多是女性,“电脑脖”患病群体中女性占了大多数。造成“电脑脖”的主要原因有三点:一是长时间低头工作;二是受凉;三是猛地甩头等剧烈运动导致的受伤。主要症状表现为:脖子麻、手麻,长时间还可能导致行动不稳等严重后果。
专家提醒,一旦患上“电脑脖”,就证明你已处于亚健康状态了,一定要积极治疗,防治“电脑脖”越早越好。对此专家给出了一些小建议:长期低头工作的人群每隔一小时左右抬头看看天花板,避免长时间低头,睡觉时打破常规,将枕头枕在脑袋下的方式转为枕在脖子下方。(杨静)
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