雀斑能去掉吗 养生美容粥吃起来
本文已影响2.09W人
本文已影响2.09W人
一、祛斑美容粥
(1)山药枸杞粥——除色斑
我们需要准备一些山药枸杞以及粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
制作程序:
1、把米洗干净,注意合适方法。粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。
2、去皮洗干净,吃一些山药。新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。
3、加一些水,小火进行熬制。锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。
药膳功效:补血养颜,消除色斑。
(2)枇杷红枣粥——润肺养颜
原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。
制作程序:
1、润肺养颜的粥,效果明显。将枇杷冲洗干净,撕去外皮,剔去枇杷核。
2、粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。
3、锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、红枣,用大火烧开后加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最后加入白糖调味即可食用。
药膳功效:润肺养颜,祛斑健胃。
(3)薏仁莲子粥——美白除雀斑
原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。
制作程序:
1、薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净,红枣洗净去核。
2、锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。
药膳功效:美白保湿,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
二、什锦水果羹——解暑祛斑
原料:梨一个,苹果一个,香蕉一个,菠萝一块,猕猴桃一个,草莓四个,水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水适量。
制作程序:
1、水果也能淡斑。将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净,切丁待用。
2、加一些水,也是效果不错的。锅内加入水适量,放入所有的水果丁,用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖,最后淋入水淀粉,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。
药膳功效:解暑消烦,美白去斑。
对于雀斑这种肌肤问题,合理的食物以及保持良好的心情,都是效果不错的,中医祛斑的效果较好。可以放心食用,赶走这些雀斑,快快动起来吧!
男生遗传雀斑的去除方法
怎么才能去掉脸上的色斑 最快的去色斑偏方
男生怎么去除脸上的雀斑?
桃子和西瓜能一起吃吗,能(同食美容养颜、预防贫血)
美容去斑汤有哪些
喝珍珠粉去雀斑吗 珍珠粉祛斑的方法
脸上老年斑怎样才能彻底的去掉?脸上起老年斑怎样去除?
安全去除雀斑的方法?雪知白的去雀斑效果怎么样
脸上天生的雀斑能去掉吗 脸上天生的雀斑能不能去掉
雀斑应该怎样淡化?脸上的雀斑真的可以去除吗?
肝斑可以完全去掉吗
女性吃什么粥美容养颜?多吃这3款粥
花生能和银耳一起吃吗,可以一起吃(一起熬粥营养价值丰富)
女人吃维生素C能美白祛斑吗
脸上的斑能去掉吗?自制美白去斑面膜大盘点
不良的清洁喜欢容易引起雀斑
吃姜真的能去斑吗?
吃什么粥美容养颜 4款粥吃出美白肌肤
吃什么能美白祛斑 美容食谱助你变白祛斑
雀斑能去掉吗 治疗雀斑的最好方法
雀斑能去掉吗?日常祛斑小窍门
女生喝什么粥比较养颜美容 几款美容养生粥推荐
夏季喝什么粥 5款养生粥多吃可美容
怎么去除雀斑 每天只需几毛钱就能有效去除色斑
吃中药能去黄褐斑吗
多喝美容养颜粥 让你吃出美丽
薏米红豆粥能美容吗
喝玫瑰花茶去除雀斑有效吗?
脸上有雀斑怎么去掉 浅析雀斑形成原因及解决方法
秋季美容养生粥有哪些
怎样去雀斑 2个祛斑妙招做个无瑕美人
蒲公英能治雀斑吗 蒲公英治雀斑的方法
雀斑形成的原因 去雀斑小窍门有哪些