大枣枸杞蜂蜜水的泡法
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大枣枸杞蜂蜜水的泡法
原料:枸杞子一大把,大枣5-6颗,蜂蜜适量。
方法:1、把材料放到一起,煮沸之后焖5分钟;
2、再次开火煮至沸腾,起锅待温度降低,加蜂蜜搅拌均匀即可。
泡大枣枸杞蜂蜜水的注意事项
1、大枣最好选择去核的大枣,这样可以更好的发挥大枣的功效与口感。
2、煮大枣枸杞蜂蜜水之前最好先把大枣与枸杞用清水冲一遍。
3、加入蜂蜜的时候记得要等到茶水温度降下来,千万不要在热水中加蜂蜜,以免破坏蜂蜜里的营养物质。
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