莲藕正当时 不同的搭配有不同的功效
本文已影响2.46W人
本文已影响2.46W人
夏季正是莲花开放,莲藕逐渐成熟的季节,莲藕甜脆,有清热凉血、开胃消食、通便止泻、益血生肌等多种功效,是一种味美又有营养的食物。而莲藕生吃与煮熟了吃,效果又略有区别,申购性寒,可以清热凉血、补脾生津、开胃、散瘀、止泻,对于热病烦渴、吐血等症状有治疗功效,熟藕则属于性温的食物,能够一位健脾、养血生津,对于肺热咳嗽、脾虚泄泻、食欲不振、烦躁口渴都有治疗作用。不仅如此,莲藕的叶子、果实、花朵、根须等全身部位都有药用价值,是名副其实的全身是宝。
莲藕植物的果实莲子,也是我们比较常见的一种食材,也可以作为药材,它的主要功效是安神、固涩,对于脾虚、体虚、失眠、心悸等有治疗作用。
莲藕植物的叶子荷叶,则有清热解暑、开胃止血的作用,还能够清肠通便,是目前许多减肥人士的选择食物。
藕节也有药用功效,其主要是对对各种出血病症起到收敛的作用,可以将藕节洗净了煎水加糖饮用,还可以用鲜藕节和鲜白茅根一起煎水服用。
荷花中的花蕊,晒干之后也能入药,能够起到收涩固精的作用,多是用在治疗遗精症。
莲藕与不同的食材一起食用能够起到不同的效果,根据食物本身的功效作用,莲藕可以和下面这些食物一起搭配:
猪肉或排骨,莲藕最常见的吃法就是煲汤或者炒肉,莲藕与猪肉或者排骨一起食用,能够起到健脾养胃的作用;
生姜,莲藕能够清热生津、补脾健胃,与生姜一起能够治疗心烦口渴、呕吐不止;
莲子,莲藕与莲子一起吃效果也很好,起到的功效是除烦止血、补肺益气;
百合,百合是润肺安神的食物,而莲藕也有差不多的功效,两者煲汤食用能够清心安神、润肺止咳;
鳝鱼,莲藕与鳝鱼一起搭配食用,能够强肾健身、滋养身体;
粳米,莲藕和粳米一起食用营养丰富,功效多样,能够健脾开胃、止泻、益血,特别适合食欲不振、热病后烦渴和年老体虚的情况食用;
糯米,莲藕还可以和糯米一起吃,能够滋阴养血、补中益气;
莲藕和红枣、章鱼一起搭配食用,可以补中益气、滋养肌肤、养血健骨;
与核桃仁一起食用,则有活血化瘀的功效,女性朋友产后恶露排除不畅或者出现闭经的情况,可以将两者一起做成美食食用。
以上是一些莲藕与其他食物的搭配,功效虽然各异,但是大体的主要功效没有变。莲藕和这些食材一起做成美味的食物,不仅能够满足口腹之欲,也能起到一定的养生作用。
不同人群牛仔裤搭配的小技巧
不同的水果不同的功效 生活中常见水果的妙用
喝茶时搭配什么一起吃 简易配搭做出意想不到的功效
不同人群牛仔裤搭配的小技巧
你知道吗?不同颜色的玉米功效与作用都不同!
蔬菜不同颜色之间有差别吗 颜色不同功效也是极大不同
大小薏米功效不同 正确选薏米的妙招
男士衬衫不同搭配的穿法
莲藕排骨汤的功效 莲藕排骨汤的饮食禁忌
男人领带的颜色怎么选 不同衬衫搭配不同领带的方法
不同风格的秋冬男装搭配 这个秋冬给你来点不同
男人领带的颜色怎么选 不同衬衫搭配不同领带的方法
不同的约会场合搭配不同的衣服!男生约会穿着?
不同场合的最佳穿衣搭配技巧
红枣和黑枣的功效有什么不同呢
梳子的妙用 梳子梳不同的地方功效不同
抹茶粉和绿茶粉的区别,颜色不同/味道不同/功效不同
甘蓝和包菜的区别,外形不同、营养成分不同、功效不同
肥大海泡水有什么功效 不同配搭不同功效
男士球鞋配什么裤子好看 不同的搭配穿出不同的风格
刮痧的好处和坏处 不同部位的刮痧功效也大不同
不同颜色食物具备不同养生功效!
珍珠粉面膜功效 不同搭配不同效果
莲藕的功效与作用 多吃莲藕可清凉补血改善肠胃
党参和当归的区别,功效有差异(两者叶子和花朵不同)
不同场景的不同搭讪攻略
蜂蜜的作用与功效 蜂蜜搭配不同的食物有不同的功效
用醋洗脸的好处及正确洗脸方法 不同功效方法也不同
卫衣如何搭配 才能更有范同时又不幼稚?
走路是不用花钱的养生保健方法 不同方法功效不同
红枣和冬枣区别,品种不同/大小不同/功效口感不同
雅痞男格纹西装搭配功略 不同的英伦风味
莲藕绿豆猪骨汤功效有哪些