帮助女性消斑的天然食物
本文已影响9.36K人
本文已影响9.36K人
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
黄瓜粥
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。
胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。
天然的食物轻松除雀斑
25岁以上的女人要“防老” 天然抗皱食物帮助你
那些食物方法可以帮助祛斑
哪些食物可帮助消脂减肥
十种食物帮助女性改善肾虚
哪些食物可帮助女性防晒
能帮助你消脂刮油的7大食物
帮助婴儿消化的食物有哪些呢?
对付雀斑的5种天然食物
女性护肤的八大天然食物
天然的食物轻松除雀斑
哪些食物帮助女性预防头痛
哪些食物帮助女性抗辐射
4种食物帮你消除脸上雀斑
三种食物帮助消除妊娠纹
哪些食物帮助女性滋补养颜
天然助眠的四种食物
哪些食物帮助女性冬季补血
哪些食物帮助女性缓解痛经
有效帮助女性减肥的食物有哪些
十种食物帮助女性轻松补肾
7种食物帮助女人补气血
五种食物帮助女性补足气血
哪些最佳食物帮助女性美容
哪些食物帮助女性解决秋燥
帮助消化的食物 帮助消化的食物有哪些
那些食物可以帮助祛除雀斑
帮助女性补充能量的八种食物
哪些食物帮助女性预防衰老
推荐食物帮助贫血女性补血
哪些食物帮助女性清肠养颜
什么食物可帮助女性养颜
哪些食物能帮助女性排毒