怎么饮食应对虚热干燥方法
本文已影响4.87K人
本文已影响4.87K人
中医认为,适度的流质食物具滋润作用,改善虚热干燥。特别是秋季养生更适合吃流质食物。
药膳常搭配鸡汤、鱼汤进行料理,中医师杨正成表示,肉汤补养适度即可,过量会刺激胃液分泌,增加代谢负担。如果在溃疡病发作急性期,反而要限制喝鸡汤、鱼汤,这类肉汤会造成胃的负担。
如果平时容易感到胃隐隐作痛、灼热不退,舌苔剥脱,舌质红、脉细数时,体质偏虚热居多,需要滋润性的中药改善,医师建议以一贯煎、芍药甘草汤加减为主,具体用药可先谘询中医师。
口唇干、鼻咽干、大便燥结、皮肤干燥时,一般考虑滋阴药材可改善身体的不适。例如百合甘寒质润,能润肺止咳,清心安神,百合科植物还有养阴补虚的麦冬、天冬、玉竹等,临床上常见使用。一般民众体温偏高、胃不好、热补上火的民众可吃点大白菜、胡瓜、大黄瓜等蔬菜。
虽然一般人喝些鸡汤、鱼汤不会有太大的问题,但痛风患者需适度限制,夏日建议尽量多喝水,少喝肉汤。改善体质可由减肥与饮食控制著手,减肥、采用低普林饮食可减少尿酸浓度大幅度变化,肉汤等高普林类食物与饮酒,都是急性痛风关节炎发作的诱发因素之一。
怎么饮食应对不同头痛方法
孕妇怎么应对干眼症方法
怎么辩证饮食应对眼病方法
女人多吃什么对皮肤好:春季皮肤补水防干燥饮食法
夏季嘴唇干燥起皮的应对方法
怎么饮食应对急性咽炎方法
怎么饮食应对慢性胃炎方法
手上皮肤干燥怎么办 皮肤干燥的食疗方法
怎么应对手部干燥性湿疹
中医怎么饮食应对肠胃炎方法
怎么正确应对干眼症方法
怎么安排饮食应对眼病方法
冬季面部皮肤干燥怎么办 找对方法轻松缓解干燥
怎么饮食应对男性肾虚腰痛
女性怎么饮食应对乳腺癌方法
怎么饮食应对白内障方法
怎么饮食应对宝宝磨牙方法
怎么饮食应对慢性肾炎方法
怎么应对术后干眼症方法
女性怎么饮食应对阴道干涩
干燥花怎么做 5种干燥花制作方法
怎么饮食应对急性肠炎方法
怎么饮食应对预防白内障方法
肌肤干燥怎么保湿 由内而外怎么补水生活方式对皮肤好
口干舌燥的5大原因及应对方法
怎么安排饮食应对眼睛干涩
手干燥怎么办 手干燥的应对方法
应对天气炎热的饮食减肥方法
怎么饮食应对办公臀方法
怎么辩证饮食应对咽炎方法
女性朋友怎么应对干燥综合症
揭秘皮肤干燥的成因及应对方法
怎么应对口干口渴方法