苹果雪梨茶的泡法及功效
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(图片来源:百度)
苹果雪梨茶的泡法
材料:苹果果肉30克,雪梨果肉50克,陈皮2克,绿茶适量。
泡法:
1.将绿茶放入杯中,冲入85度左右的开水,泡约5分钟后,取茶汤备用。
2.将雪梨果肉、苹果果肉分别切磋小块状备用。
3.将陈皮放入锅里,倒入绿茶茶汤,大火烧开后,再用效果煎煮20分钟,放入苹果块、雪梨块一起煮大约10分后之后,放凉即食。相关精彩阅读:布丁花果茶的泡法及功效
苹果雪梨茶的功效
1.苹果:含有多种维生素和丰富的果胶,具有美容护肤,补心益气、生津止渴的功效。
2.雪梨:有清热止渴、除烦解渴的功效,雪梨富含的果胶可以帮助通便,是滋养排毒佳品。
3.陈皮:陈皮有舒肝理气、调理脾胃的功效。
4.绿茶:富含茶多酚,具有很强的抗氧化作用。
5.苹果雪梨茶:清热去火,排毒养颜的同时,还有滋阴补血的功效。
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