夏桃 健康天使
本文已影响3.08W人
本文已影响3.08W人
桃子性温,味甘酸,能消暑止渴、清热润肺,有“肺之果”之称,适宜肺病患者食用。桃子果实营养丰富,尤其铁的含量较丰富,是缺铁贫血患者的理想食疗佳果。此外,桃子含钾多,含钠少,适宜水肿患者食。
一、补气补虚桃皮糖:取鲜桃2000克,洗净去核,切块与白糖500克混合,晒去水分即成。每日食用,适用于体虚、气血不足等。
二、养血润燥桃果酱:将熟桃子4只(约500克)去皮核,把肉刮入锅中,另加洗净的 桑葚(约250克),再加白糖(约250克)及水(约500毫升),共煮沸,再用文火煎至糊状,搅成浆状后,放入松子仁、核桃仁、黑芝麻末(各约100克)再煮沸10分钟左右后,待温即可取食。此百果桃酱具有养血润燥通便之功。
三、蜂蜜桃汁饮:蜂蜜20克,鲜桃1个。先将鲜桃去皮,去核后压成汁,再加入蜂蜜和适量温开水即成。每日1-2次,每次100毫升。可治疗急性胃炎。
四、清热脆桃西瓜杯:取约1000克重的小西瓜,从中间切开,挖出瓜瓤,去子另放,所剩瓜皮即为西瓜杯。将脆桃2个(约250克)去毛洗净,切小片(去核),香蕉2只(约250克)去皮切片,李子8个(约150克)洗净,切片去核。将桃片、香蕉片、李子片、西瓜瓤片(适量)混合,加入白糖搅匀,分装入两个西瓜杯中,置冰箱内冷冻30分钟后即可食之。此西瓜杯具有消暑清热、生津止渴之功,可治暑热伤阴、烦热口渴、小便短赤等症。
夏天孕妇怎么吃西瓜健康
夏天吃菠菜健康清毒瘦身
正确吃冷饮 让你健康过夏天
夏天老年人如何健康避暑
夏季宝宝常见病早预防 健康过夏天
夏天要如何健康饮食呢
提醒:夏天湿发睡觉有损健康
夏天吃点“热”食 有益肠胃健康
夏天做这十件事损害健康
支招:教你怎样健康过夏天
怎样让夏天运动更健康
健康生活小常识:夏季应该怎样健康使用电风扇
夏天怎样饮食最健康 夏天什么饮食最健康
做好3件事 让你健康度夏天
夏天健康小知识 夏天健康小知识分享
夏天出汗现象看身体健康
樱桃吃多少最健康
夏天孕妇怎样吃西瓜最健康
夏天用凉水冲脚毁健康
夏天晚餐要怎么吃才健康?
夏季每天鲜豆浆营养保健康
夏天必须要遵循的饮食原则 度过健康的夏天
唇膏虽好看不能天天用 长期使用唇膏危害健康
夏天荔枝如何吃才健康?
夏季使用花露水有什么健康原则
夏季一天的健康饮食方略
夏天老人如何喝水更健康
夏季一天的健康饮食方法
夏天儿童如何健康减肥
夏天这样喝绿豆汤才健康
夏天西瓜皮的10种健康吃法
夏天该如何健康养狗
夏季减肥 6天健康减肥餐
锁阳泡酒的禁忌
孙菲菲裙子被踩掉事件始末内幕揭秘 孙菲菲被大众质疑
维密2017中国超模军团成员 刘雯微博曝天使之路冠军王
三岁宝宝吃什么好 六大营养食谱别错过
佝偻病患者有哪些临床症状呢
女人如何调养气血 中医药膳能益气养血
男性为何会不育 5个因素导致
蔡照陈秋实是恋人 携手两小无情被质疑早已有一腿
张柏芝携小鲜肉看电影 主动投怀送抱动作放荡眼神飘忽
零食也养生 坚果功效大全
【图】女童坠楼奇迹幸存 女童坠楼神奇生还竟然是因为
网剧半妖皇帝什么时候播出 网剧半妖皇帝剧情介绍
陈翔曝最新黑白街拍 光影间演绎不同人生
怎么去除厨房油污 去油污的10个小窍门
伊丽莎白·泰勒 教你明星减肥最有效方法