老公吸烟,老婆得肺癌?
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除了有吸烟史的人,还有哪些是肺癌的高危人群?
50—60岁是肺癌的高发年龄,因为这个阶段,人体的各项机能下降,免疫力也下降,自身抑制癌细胞的能力降低,癌细胞变得活跃,自然发病率就高。美国大型临床实验显示,长期暴露于碳排放过高等受污染的环境中,例如矿工等,患肺癌的几率会增加50%以上。
此前“老公吸烟,老婆得肺癌”的报道也引起了社会的广泛关注,“虽然吸二手烟不是直接原因,但起码是致癌的一大因素。”
专家提醒说,有肺癌家族史或者长期吸二手烟,患肺癌的几率也会相应增加。对于患有慢性支气管炎的患者,也需要提高警惕,因为有33%的慢性支气管炎患者均死于肺癌,如果发现吞咽有异物感就需及时到专科医院检查。
这些高危人群,要定期做好肿瘤的筛查,如果早期发现及时,死亡率可以降低20%,10年的存活率达到88%。
习惯是关键 多吃新鲜蔬果
“虽然预防的方法说起来很简单,但并没有引起大家的重视,肺癌的发病率非常高。对于肺癌的预防,关键在于保持良好的生活习惯,这恰恰是大家最容易忽视的。”专家建议道,现在对肺癌的治疗主要采用放化疗或者靶向治疗,不过他认为,肺癌更重要的是在于预防,保持良好的生活习惯就非常重要。
在饮食上,可尽量少吃猪肉等红肉,多食用鱼等白肉,多吃新鲜的蔬菜、水果、谷物。根据英国科学家的研究发现,多吃新鲜水果蔬菜患肺癌的几率会降低30%左右。尽量少饮酒,在情绪上要注意缓减压力,平时多进行一些户外的锻炼,坚持体育运动等。
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