怎么科学预防口臭
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科学方法更好的预防口臭?有了口臭应该及时去医院检查引起口臭的原因,了解了口臭病因,才能科学预防口臭,下面我们就来详细介绍一下。
首先,戒烟戒酒;饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭昧(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物。
其次,不论口臭的主因是什么,良好的口腔卫生仍是最重要的,要十分注意口腔卫生保健,
进行定期的口腔检查和全口牙洁治;用牙线清洁食物残渣;每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时用一些漱口液;用牙刷或专门的舌刷刷除舌苔。有资料表明60%口臭的原因是因为舌苔堆积引起的,及时清理舌头上堆积的舌苔,就可以有效缓解口臭。
第三,在治疗上积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病,要积极进行相应的治疗。如果是口腔局部因素引起的口臭,就应该刮除牙垢、牙石,治疗牙龈炎和牙周炎,充填龋齿,拔除残冠、残根,去除不良修复体,将牙面上特别是牙IM,处的食物残渣及菌斑彻底去除干净。另外,还要针对病因积极治疗引起口臭的其他疾病,加强口腔卫生保健,口臭是可以去除的。
科学方法更好的预防口臭!选择正规的口腔科医院进行治疗,祝您早日康复。
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