用莲子可降血压吗
本文已影响8.24K人
本文已影响8.24K人
莲子心大家知道是什么吗?就是一种我们在市场上常见到的一种莲子中间青绿色的胚,其味极苦,它具有极好的降压去脂之效。
夏日炎炎、口干舌燥时,不少人会买瓶饮料解渴,但市场上那些花花绿绿的饮品却并不适合血压、血脂、血糖都超标的“三高”病人。其实,只要花点时间,自己在家泡上一壶凉茶,不仅能解暑还能降压去脂。
莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,有显著强心作用,能扩张外周血管,降低血压。
这款饮品尤其适合夏季饮用,此时心脏最脆弱,暑热逼人容易烦躁,会伤心血。莲心除了能去心火,还能治疗口舌生疮、有助睡眠。但其性凉,平时怕冷,易手脚发凉、大便稀等体质虚寒的人最好少喝。
喝什么茶可以降血压
高血压患者喝橙汁可降压
降血压最好的方法:好的日常习惯降血压堪比吃药
桅子泡水喝降血压吗 桅子泡水可以降血压吗
荞麦可降血压 细数荞麦的功效作用
孕期锻炼可降低子女高血压风险
吃香蕉能降血压?可以降血压的6种食物
高血压吃什么可以降低血压
多吃芹菜可降压 盘点6大降血压蔬菜
降血压可选四色食物
高血压饮食 吃什么可以降血压?
高血压饮食 吃什么可以降血压
常喝罗布麻茶有降血压的功效吗
高血压患者吃什么可以降血压
茄子能降血压 老人吃茄子好吗
吃什么可以降血压?
按摩曲池穴可降血压
哪些食物可以降血压?
夏天你知道吃哪五种瓜可以降血糖,降血压吗?
血压高吃什么可以降压
吃什么可降血压
“孙少平”喝醋降血压 这方法可行吗
哪些食物可以降血压
茄子可以降血压吗 茄子怎么吃降血压
晒太阳竟可以降血压
吃草莓可以降低血压
吃什么可以降低血压
高血压吃什么水果可以降血压
高血压患者吃什么可降压
肾性高血压如何使用降压药
高血压服用降压药物的原则
莲子心能降血压吗?降血压的效果好吗
高血压食疗:吃什么可以降血压?