多数人不需要用漱口水 只要清水漱口
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1、大多数人不需用漱口水
在国外,有些颇受欢迎的漱口水酒精含量高达26%,甚至超过红酒和啤酒。虽然喝酒和吸烟也容易导致口腔癌,但是漱口水的危害也不可小视。
人们喝酒时一般一口咽下,或者边喝酒边吃饭;而使用漱口水时则是让它在口腔中停留许久,其中的酒精很容易变为乙醛。如果既喝酒又使用漱口水,患口腔癌的几率就会增加9倍;如果既吸烟又使用漱口水,患口腔癌的几率会增加5倍。
虽然没有漱口水与口腔癌之间直接联系的确切证据,因为许多人使用漱口水通常是因为他们的口腔不清洁。因此,无法肯定说究竟是漱口水还是口腔卫生 问题引发口腔癌。但考虑到漱口水可能导致患口腔癌的风险增加,也应该停止使用。
漱口水作为化学药剂只能成为偶尔使用的辅助剂。只要人们每天坚持用正确方式刷牙,保持健康饮食习惯,就不需要使用漱口水。
2、一般人用清水或盐水漱口就行
健康人的口腔里有正常的菌群,使用药物性漱口水会造成口腔内正常菌群失调,还有可能引起过敏反应。因此,没有疾病使用药物性的漱口水不但没有好处,还会造成不良后果。其实一般人漱口使用清水或盐水就可以了。
漱口时,将水含在口内,鼓动两腮与唇部,使水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触,并利用水力反复地冲洗口腔各个部位,尽可能清除掉存留在牙齿的小窝小沟、牙间隙、牙龈、唇颊沟等处的食物残渣和软垢,使口腔内的细菌数量相对减少,从而达到清洁口腔的目的。
特别需要提醒的是,有些人为了节省时间,干脆放弃刷牙,只用漱口水漱口,这种做法是不正确的。漱口固然能除去口腔内的食物残渣和部分软垢,但远没有刷牙彻底。尽管有一些广告称,漱口水含有抑制牙菌斑形成的成分,可以在口腔内长时间发挥作用。但人不停地分泌唾液,漱口水中抑制牙菌斑的成分不断被稀释,所以,漱口水起的作用不是很大,更不能代替刷牙。
3、6岁以下儿童不宜使用
由于大部分漱口水有防龋的作用,这种漱口水含有氟化物。6岁以下儿童由于牙齿还在发育期间,氟会损害牙齿表面釉质,造成釉质矿化不全,最终导致氟斑牙,使整个牙齿发黄,难以洗去。此外,6岁以下儿童吞咽功能尚不健全,有可能出现咽下较多含氟漱口水的情况,儿童每公斤体重摄入5毫克氟就会导致急性中毒。因此,家长尽量不要给孩子使用含氟漱口水。
4、药物性漱口水不应长期用
药物性的漱口水的作用为辅助性治疗,一般用在牙龈炎洁治和牙周手术后,但不要作为日常口腔护理用品长期漱口使用。当口腔疾病痊愈后,就应停止使用,以免引起口腔内正常菌群失调和产生抗药性。
5、漱口水使用 掌握爽口123原则
掌握爽口123塬则,漱口1分钟、每次使用20cc、每天使用3次,才能让漱口水有效辅助口腔清洁,而且尽量在餐与餐中间使用。
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