中医按摩防治心绞痛的方法
本文已影响7.23K人
本文已影响7.23K人
心绞痛主要由心脏冠状动脉供血不足引起,中医养生在预防冠心病心绞痛方面有着独特的功效,尤其是中医穴位按摩,能有效减少心绞痛发作。下面介绍几种中医养生的保健按摩方法,对预防心绞痛具有不错的效果。
1、点按内关穴
内关穴位于前臂正中,腕横纹直上两寸,即三横指掌长肌腱与挠侧腕屈肌腱之间。
中医养生按摩方法:先用右手拇指点按左前臂上的内关穴,再用左手拇指点按右前臂上的内关穴,双侧每回点按不少于20次,多则更好。
2、揉按膻中穴
膻中穴位于胸骨中线上,与第四肋间隙平齐,两乳头连线的中点。
中医养生按摩方法:用大拇指点按在此穴位上,先顺时针方向轻轻揉按,再逆时针方向揉按,每次各30下,动作要缓慢、均匀、有力。
3、按摩至阳穴
至阳穴位于背部第七胸椎棘突下,肩胛骨下角的下方即第七肋间,第七肋间水平线与脊背正中线之交点即为至阳穴所在。心脏功能不好者,会在此处有明显的压痛点。
中医养生按摩方法:患者发生心绞痛时可让家属反复用掌根对患者的压痛点按摩,直至局部充血、症状改善、痛点消失为止。
4、拍打肩背
两脚分开站立,与肩等宽,以腰为轴,甩开双臂,左右轮转,以一手掌内侧和另一手掌背侧对肩和腰背上下交替拍打,此法要连续做20~30次,动作要缓慢、均匀,掌指拍打要强劲有力。
5、轮转两臂
两脚同肩宽站立,肩部和上肢放松,静立数秒钟,做均匀的深呼吸,并同时将双臂向后大幅度轮转,每回30次,动作要缓慢均匀。
6、梳刮胸肋
两手食指、中指、无名指、小指轻握拳,指背成梳状,放在前胸上,双手四指由胸部自上而下,沿肋骨间隙由胸前向腋下平推挤按,每回30次,动作要缓慢柔和,指背关节用力。
以上提到的这些预防心绞痛的中医养生按摩方法,具有益气、活血、化淤、止痛、强心等作用,只要长期坚持,对预防心绞痛会有很好的效果。
中医8个按摩方法能瘦手臂
颈部疼痛按摩方法
中医按摩疗法帮你治疗颈椎病
痛风病的中医治疗-中医治疗痛风病的方法
中医按摩法治疗小儿咽炎
中医如何按摩治疗梅核气 多部位按摩
中医按摩减肥不减胸的方法
生活中如何预防心绞痛
中医泡脚治痛经的方法
肩背痛按摩治疗方法大汇总
穴位按摩 中医教你穴位按摩的秘方
如何辨别心痛 中医治疗心痛的方法
用按摩的方法治疗偏头痛
中医按摩治疗颈椎病
中医治疗耳鸣 推荐5个按摩手法
突发心绞痛的急救妙法-“耳穴按压法”
自我缓解心绞痛的方法
防治“脚跟痛”的中医验方
如何按摩缓解痛经 六大按摩方法缓解痛经
经期腹痛怎么办 不妨试试中医按摩方法
预防胃病 可用中医揉腹按摩法
治疗痛风 中医治痛风的方法
中医按摩穴位减肥 按摩大腿减肥的方法
新生儿肠绞痛的症状和处理方法
按摩点穴中医美容法 轻松按出好肤质
中医按摩养生的方法有哪些
突发心绞痛的急救方法
治疗心绞痛偏方大全
心绞痛怎么办 可常按摩三个穴位
防治乳腺癌的按摩方法和小偏方
中医改善鼠标手的按摩方法
中医按摩可以治疗近视
女人痛经的原因及治疗方法 中医穴位按摩缓解痛