胃疼怎么办 试试按摩这些穴位来缓解
本文已影响1.24W人
本文已影响1.24W人
胃疼是一种常见的症状,可能是由于消化系统疾病、感染或其他健康问题引起的。除了按照医生的建议进行治疗外,按摩一些穴位也可以缓解胃疼。下面是一些常用的按摩穴位,可以帮助缓解胃疼。
1、胃俞穴
胃俞穴是在背部的脊柱上,第11个胸椎的下缘附近。用手指按压这个穴位可以缓解胃疼、消化不良、胃部胀气等问题。
按摩方法:坐下或站立,双手十指交叉,放在腹部下方,用拇指指腹按压胃俞穴,每次按压3-5秒钟,每日按摩1-2次。
2、中脘穴
中脘穴是在胃部正中央,也就是胃底的上方几厘米处。用手指按摩这个穴位可以缓解腹部胀气、食欲不振等问题。
按摩方法:仰卧或坐下,用右手食指按压中脘穴,轻轻按压30秒钟到1分钟,每日按摩1-2次。
3、气海穴
气海穴位于腹部正中央,距离肚脐约两个手指的宽度处。按摩气海穴可以缓解胃部胀气、腹泻、消化不良等问题。
按摩方法:仰卧或坐下,用两个手指按压气海穴,每次按压3-5秒钟,每日按摩1-2次。
需要注意的是,按摩时要轻柔,不要用力过猛,以免引起疼痛或不适。如果胃疼症状较为严重,应及时就医,避免耽误治疗。
男性眼睛疲劳应该怎么办 试试这些办法可缓解眼部疲劳
腿疼按摩哪里可以缓解 这几个穴位要记牢
经常失眠多梦怎么办 按摩这三个穴位让你轻松入睡
按摩哪些穴位可以养气血
穴位按摩 穴位按摩手法及注意事项
落枕了怎么办 按摩后溪穴办法最有效
胃痛怎么办?按摩穴位方法缓解疼痛
头疼怎么缓解 快试试按摩穴位
缓解痛经的穴位 痛经按哪里能缓解
按穴位让你缓解紧张疲劳
打嗝怎么办 按一下这处穴位快速止嗝
丰胸穴位按摩图解,丰胸穴位按摩解释
按摩哪些穴位对眼睛好 常用的眼部穴位
穴位按摩 身体这地方越按心脏越健康
早泄怎么办 每天坚持穴位按摩成为一夜7次郎
男人肾虚怎么办 补肾穴位怎么按
第一次和女生见面紧张怎么办 试试这几个缓解紧张的办法
高考压力大怎么办 这些解压方法可以试试
便秘了很难受 快试试这个方法来缓解
按摩带脉穴位的好处
按摩捶打可以缓解身体疼痛
胃溃疡怎么办 治疗胃溃疡试试这些偏方
运动后关节疼痛怎么办 试试这些方法
按摩点穴减肥是什么 按摩点穴减肥适宜人群按摩点穴减肥的瘦身穴位按摩点穴减肥手法按摩点穴减肥注意事项
胃疼怎么缓解 缓解胃疼的妙招
缓解肝郁气滞的按摩穴位:促进平衡 提升健康
喝什么茶能缓解肝气郁结 试试下面这些
按摩大包穴位的好处
高考前压力大失眠怎么办 试试这些解压方法
胃疼怎么办 中医6个方法缓解胃痛
私处瘙痒怎么办 私密处瘙痒按摩什么穴位
易出汗预示着身体有疾病 常按摩穴位能缓解虚汗
穴位按摩 中医教你穴位按摩的秘方