最佳生育季节
本文已影响2.56W人
本文已影响2.56W人
最佳生育季节是指根据自然环境、气候变化和饮食营养诸因素,确定在一年四季中最理想的生育季节。科学研究证明:环境、气象和营养等外界因素,对孕妇的身心健康均有影响,并间接影响胎儿体格和智力的发育生长。在胎儿脑细胞迅速分裂生长的前2-4个月内的妊娠期间,要从母体吸收大量营养素,供胎儿体、智发育的需要,此时孕妇应特别注意营养和外界因素环境的变化。在中国,春节期间饮食品种花样较多,营养最丰富。此后又是春意盎然、环境优美的春季,对孕妇身心健康和胎儿身体、智力的发育是极为有利的。事实证明,在1-3月间怀孕,于10月-12月期间分娩,是最理想的生育季节。
由于各地区地理位置迥异,不同季节的气候变化差异较大,因此,最佳生育季节的确定要因地制宜、因人而异,从以下几个方面综合考虑:
(1)一般情况下,妇女从怀孕前3个月就应该开始均衡饮食,孕早期的营养也很重要。因此,应结合当地气候特点,选择蔬果供应比较丰富的季节开始孕前营养准备,以利于胚胎早期发育。
(2)在怀孕2-4个月时,胎儿正处于器官分化期,是心、脑、肝、肾等重要器官发育成形的关键时刻,母体应避开病毒性传染病的高发期(一般在冬春交接时),以降低致畸风险。
(3)产妇分娩后身体的恢复、新生儿发育和护理都需要比较温暖、舒适的环境,因此,应避免分娩时正处酷暑严寒的季节。最佳生育季节并非固定不变,伴随生活条件的改善,如空调的普及、蔬果供应丰富等,最佳生育季节的选择余地逐步加大。一般说来,南方地区的最佳受孕生育季节在每年的6-9月。
从季节上来说,5-7月是受孕的最佳时间。主要依据是:首先,从新生儿方面来说,准妈妈在5-7月怀孕,到来年的3-5月生育,这样孩子出生正好跨过严寒,避开酷暑,孩子的护理相对比较容易。其次,从准妈妈的角度来说,怀孕早期比较重要,稍不留神,细菌和病毒就有可能侵入体内,造成流产、胎儿畸形。特别在北方,常出现准妈妈因叶酸不足而导致胎儿出现神经管的情况。如果准妈妈选择在5-7月受孕,这时正值春夏交替,各种水果、蔬菜比较充足,将有利于预防这种疾病的发生。
冬未春初不宜受孕。我国是一个季风明显的国家,冬季以西北风或东北风为主,天气寒冷而干燥,降雨量少。室外风沙大,灰尘多,室内门窗紧闭,新鲜空气少。恶劣的气候正适宜风疹、流感、腮腺炎等疾病流行。
如果选择冬末受孕,不仅孕妇易感染病毒而致胚胎畸变,而且胎儿在第3-4个月时正值盛夏,此时胎儿生长发育加快,需从母体内摄取更多的营养物质;而孕妇受高温影响进食减少,加上出汗多使体内排泄量加大,内、外环境及营养因素均不利于胎儿发育。一月份正是三九或四九天,适值寒冬,此时也不适宜分娩。
春天是万物复苏之季,春末受孕也具有得天独厚的优势。春末,即每年4月左右,气候温和,地气生发,万物复苏。青年人精神饱满,生机勃勃。若在春末受孕,有利于精、卵结合发育;妊娠3个月后,正是胎儿大脑及神经系统形成的时期,而这个时候正是秋高气爽的金秋收获季节,五谷丰登,果蔬丰富;有利的天时不仅使孕妇感到愉悦,而且使各种营养素都得到充分的保证。同时,适度适量的阳光照射,对孕妇的身心健康及胎儿的发育大有益处。这样顺春、夏、秋、冬四季而孕育,达到了“季节优生”的目的。日本东京大学医学系三浦二教授的研究表明:12月份出生的孩子,健康比例特别高。立秋之后,即公历8月8日-9月8日,也是最佳受孕季节。此时受孕,分娩在夏季。夏季天地气交合,万物繁茂,一些野生哺乳动物亦在此季生育幼仔。根据生物有相同的“生物韵律”的理论,5-6月是优生季节。
女性生育的最佳年龄 30岁以后算不算晚
冬季喝什么好 盘点在寒冷季节当中的最佳饮品
男性最佳生育年龄是几岁 多少岁生孩子最聪明
生蚝季节 吃生蚝的最佳季节
春季养肝最佳时节 五大养肝茶推荐
武大樱花赏花季 樱花来源及赏花最佳时节
抽脂减肥手术什么时候做?最佳季节在冬季
哪个季节最适合脱毛 脱毛的最佳季节
夏季排毒最佳时节 排毒多吃七种食物
夏季养生最佳的4款美食
大雪节气最佳养生期 三款养生进补汤
夏季是减肥的最佳季节 教你如何快速变瘦
秋季泡脚养生 秋季泡脚最佳时间
春季养生的最佳选择:煲汤
最佳生育年龄是多大 错过要怎么办
女人辟谷的最佳时间季节 春秋两季天气温和最适合辟谷
什么时候喝绿茶最好 喝绿茶的最佳季节
【最佳生育年龄】女人最佳生育年龄,生二胎的最佳年龄
冬季最佳养生补品:莲藕
最佳生育年龄是多大 错过了如何备孕
西瓜皮绿豆粥 夏季最佳养生粥
全面放开二胎 女性生育二胎的最佳年龄
医生提醒 男性最佳生育年龄别超过35岁
优生优育 受孕的最佳三个时间介绍
生个聪明宝宝 抓住胎儿脑发育的最佳时间
冬季怀孕要慎重 怀孕也有最佳时节
瘦身的最佳季节 减肥到底吃什么好
秋季吃什么最养生 推荐八大最佳食物
男人有最佳生育年龄吗 看看就知道了
男人夏季养生的8大最佳食物
3.7女生节怎么过 创意约会共度佳节女生最大
冬季性生活的最佳次数是多少
女性生育最佳年龄 晚婚晚育的原因