宝宝不爱吃饭 可能不仅仅是缺锌
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宝宝不爱吃饭该怎么办?小编做了一个民意调查,从下面几点能很明显的看出,宝宝不吃饭的原因,有以下五点,其中认为缺锌的宝妈占多数,下面小编带领宝妈一一分析一下宝宝究竟属于哪种情况吧。
宝宝不爱吃饭的原因及解决措施
肠胃不好:建议添加益生菌
宝宝胃口不好,给宝宝补充一些益生菌改善一下肠胃,合生元、妈咪爱都还不错。另外宝宝的饭要花点心思,味道不要太重,营养、色彩搭配要丰富一点,经常变换,宝宝才有新鲜感。
爱吃零食:建议少吃零食
少给宝宝吃零食,给宝宝吃饭的时间要固定,带孩子多活动活动,给孩子做点孩子喜欢吃的东西!
消化不良:调理脾胃
小孩子的症状,一般的考虑是脾胃虚弱消化不良引起的症状,及时的调理,可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,不可以吃辛辣刺激生冷的食物。
喂养不当:建议吃饭定时定量
宝宝小的时候,一定要定时定量喂养,不能给吃零食,也不要间隔时间太短,宝宝还小,有时无法和家人一起吃饭,所以小宝宝吃的东西要单独制作,在比较安静的环境里喂食。
缺锌惹的祸:及时补锌
宝宝不好好吃饭,胃口不好,食欲不振,排除了贪玩,偏食和挑食之外,就要警惕孩子是否是锌缺乏惹的祸,可以带孩子去医院测查血清锌。血清锌正常值是每75~150mg/L,如果低于75mg/L,即要及时补锌。
1.食补
一般母乳的含锌量虽没有牛奶高,但是利用率高,一般宝宝在4个月前是不会缺锌的。而当宝宝缺锌不是很严重的时候,没必要进行药物补锌,而且锌过量对身体也是不利的。补充各种含锌丰富的食物,锌主要存在于动物性食物中,如瘦肉、肝、鱼、蛋黄等。当宝宝6个月后就完全可以着手添加辅食了,缺锌应多给宝宝补充含锌丰富的食物,同时戒除宝宝偏食、挑食、吃零食过多等不良习惯。
2.药补
口服硫酸锌,2-3个月为一疗程,或者单纯静脉补液者应加补锌。具体请根据医生的要求。
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