夏季养生花茶有哪些呢
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夏天的季节天气比较干燥,人的心情也会变得起起伏伏,就像不同的植物和不同的花一样,每一种植物花代表着不同的,味道和不同的成分,那我们的人体也是同样如此,有的人是虚寒体质,有的人是阳气过重,还有的人是阴阳不平衡,那么夏天喝茶有效的可以帮助大家解决这些问题,夏季养生花茶有哪些人来一起了解一下。
中医专家说,不同的鲜花和植物有不同的功效,各种不同的花草搭配也能起到不同的作用,比如美容护肤、排毒清肠、减肥去脂等等。
看起来温柔无比的花花草草,都是有药性的,所以才会有各种各样的功效。比如玫瑰花,有活血、养颜美容的功效;菊花有清热解毒,改善眼睛疼痛的功效;薄荷开胃、助消化、可缓和胃痛及头痛并且能促进新陈代谢。所以,应该根据不同时节和不同体质来选用,不能随意搭配饮用。比如,玫瑰花有活血的功能,所以孕妇忌用。
了解各种花草茶的功效,也不是件难事。一般花草茶的外包装上,都有简单的功效介绍,买之前,你可以大致了解一下。如果还是不能确定,不妨找超市和药店的相关工作人员询问。
一般,饮用花草茶的大多是女性或者老年人。传统中医的说法,所有花类均属寒性。而女性属阴,体质比较偏寒,所以女性饮用花草茶,可以适当加入一些热性的成分,以便平衡药性,增进功效。比如:喝菊花可加点枸杞;喝桂花可加点甘草……需要记住的一点是,任何一种花草茶都不要长期大量地饮用,否则容易引起体虚、过敏、咳嗽等症状。
这次,方回春堂的王丽芬馆长根据多年的经验,给我们推荐了六款功效各异的花草茶,这个夏天你不妨试一试。
夏季到来看天气预报喝茶:目的不同对症下“茶”
一、炎炎夏日当气温高于37℃时
夏季,炎炎烈日,面对酷暑,人难免会有不舒服的感觉。轻者觉得气短胸闷,体虚乏力,重者则会中暑。所以,到了夏季常常有消暑的说法,吃的,喝的,最好都带有解暑的功效,这样面对夏季,身体会变得自信很多。
荷叶饮
配方:荷叶5g、生山楂5g、米仁3g
用法:直接用沸水冲泡,泡淡为止,稍冷即可饮用
功效:荷叶有清暑利湿的功效,山楂有消食健胃的作用,米仁则有利水消肿,健脾清热,这三种成分放在一起,清香开胃,天气热的时候泡上一壶,不仅能消热解暑,还能健脾开胃。
平时很多老年人喜欢喝茶,不过喝茶还是有讲究的,并不是所有人都适合喝茶,有的人身体体质虚,所以应该喝一些含热性的茶,而女性出现的月经不调等等,那么喝茶的时候,切记不可以喝凉性,对于夏季养生花茶,相信以上文章大家有所了解。
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