经期喝了荷叶茶好吗
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荷叶茶有减肥的功效,现在的女性都喜欢用荷叶茶来减重。事实上,荷叶茶却有减肥的功效,可以减轻体重。但荷叶茶性寒,经期不宜饮用寒凉的茶饮,易引发痛经。但很多女性认为,若是经期不喝荷叶茶,肯定会影响自己的减肥计划,于是在经期也继续喝荷叶茶。其实这样是错误的做法。特别是有痛经的女性,不应在月经期间喝。经血排出受阻,会留下很多的健康隐患。
经期女性的身体比较虚弱而荷叶茶具有收涩止血的作用,所以如果经期喝荷叶茶,那么就容易导致行经不畅,而出现痛经的现象,希望女性能够更加注重这些茶叶的选择,这样子才可以让自己轻松度过经期。
首先,荷叶茶并不是“干荷叶泡水喝”。因为荷叶虽然有减肥功效,但其功效有限,更重要的是,荷叶凉性很重,单独喝会伤脾胃,还会影响女性内分泌和正常的生理周期!
如果是单独的荷叶,不但经期不能喝,即使平时也不可以的!单独拿荷叶泡水喝,只会伤身体!
荷叶有收涩止血的作用,经期饮用会造成行经不畅,污血排除困难,就会造成子宫加大收缩力度,引起腹痛。减肥心切的女性朋友们,在月经期间要停止一切的减肥计划,只要避免大吃大喝,大鱼大肉的饮食习惯,在生理期是不会发胖的。
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