脂肪肝患者怎么饮食保健方法
本文已影响2.07W人
本文已影响2.07W人
多吃蔬菜对保护肝脏和减肥去脂均具有积极作用。国外统计表明,多吃蔬菜的人比不爱吃蔬菜的人,肝细胞癌的发生率下降20%。对肝病特别是脂肪肝的患者,有益的蔬菜非常多。
荠菜 荠菜是十字花科植物。当冬小麦入春返青时,到处可挖到野荠菜,也可移植家种。荠菜性平味甘,含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐,对脂肪肝患者可去脂消炎,对脂肪肝发展成肝硬化者可缩短凝血酶原时间,并具止血功效。
西红柿 西红柿又名番茄,味甘酸,性微寒,入肝、脾、胃、肺、肾五经。能养阴生津、清热止渴、健胃消食、凉血平肝,还具有解毒、美容、去脂等作用。对脂肪肝、高脂血症或兼有高血压、冠心病见咽干舌燥、胃热口苦、肝阴不足、目昏眼干者,具有清热解毒、凉血平肝、生津止渴、健胃消食作用。生食或熟食、煎汤、绞汁、加工成番茄酱,均可成为脂肪肝患者的日常保健食品。
蘑菇 不论是菜蘑、口蘑还是平菇、香菇、金针菇,现多为人工培植。蘑菇性平,味甘,含多糖类、维生素、植物蛋白、多种氨基酸和无机盐。其多糖可明显调节免疫功能,帮助脂肪肝患者去脂,使炎症修复,还有抗肿瘤、抗纤维化作用,各种肝病患者均宜食用。
海藻 海藻性寒味咸,含大量碘、藻酸、维生素、氨基酸和去脂成分,能抗胰岛素抵抗,抑制脂质过氧化,抑制血小板凝集,还能抗溃疡、抗肝纤维化。中医认为,常吃海藻,具有软坚化痰散结作用,不仅能治瘿病、甲状腺肿,对防治脂肪肝、保肝抗纤均有良好辅助功效。
百合 百合性平、味甘微苦,含多种氨基酸及去脂的抗氧化成分,还含维生素B、维生素C及硒。中医认为百合能安心定胆、益智、养五脏、润肺、止咳,还能安神、利尿。近年研究发现,百合中含脱甲秋水仙碱,对去脂抗纤,特别是防止脂肪肝性肝炎向肝纤维化、肝硬化进展有一定抑制作用。
在各种各样的谷物、豆类和蔬菜中,除含有蛋白质、脂肪、糖、维生素和矿物质外,还有许多植物化合物和生物活性物质。这些天然的化学成分是植物在自然界中自我保护,抵御细菌、病毒、真菌、寄生虫侵害的天然生物类药物。其中许多活性物质不仅对肝细胞修复有利,而且对肝脏代谢、解毒、消炎、抗衰、防癌均有积极作用。
脂肪肝患者的饮食需要注意什么
糖尿病性脂肪肝饮食方法
脂肪肝患者的饮食原则有哪些
脂肪肝饮食注意事项 脂肪肝患者的7个饮食原则要注意
脂肪肝的保健方法有哪些呢
护理脂肪肝疾病患者的方法
脂肪肝患者的饮食有哪些注意
眼袋脂肪粒的产生原因 去除眼袋脂肪粒的食疗方法
怎么饮食降低脂肪方法
脂肪肝患者饮食要多吃蔬菜
得脂肪肝的人该怎么保健
耳鸣患者怎么进行饮食保健方法
青光眼患者怎么饮食保健方法
脂肪肝患者饮食有哪些注意
怎么饮食应对脂肪肝
脂肪肝患者应怎么预防
患有脂肪肝的人能吃榴梿吗 脂肪肝患者吃了榴梿会怎样
脂肪肝患者怎么调理疾病
脂肪肝患者 冬天饮食要注意这些
脂肪肝患者的饮食调养原则
怎么预防去除脂肪粒?去除脂肪粒的方法
乙肝患者的饮食保健疗法
轻微脂肪肝患者的饮食禁忌
脂肪肝患者的饮食注意18条
肝炎患者怎么喝茶保健方法
脂肪肝饮食 脂肪肝不能吃什么
脂肪肝患者的饮食注意事项
脂肪肝有哪些保健的方法
脂肪肝有哪些饮食保健措施
【图】脂肪肝不能吃什么 这些脂肪肝患者饮食禁忌必须要注意
脂肪肝患者怎么治疗呢
脂肪肝的饮食调理方法 脂肪肝的饮食调理方法有哪些
脂肪肝禁忌:脂肪肝患者忌食高热量食物