糖尿病患者不宜吃什么食物
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糖尿病患者不能吃的食物。饮食治疗是糖尿病的治疗方法,糖尿病患者的饮食是糖尿病患者非常关注的问题。糖尿病专家表示,正确的了解糖尿病人不能吃什么是非常有必要的,因为饮食直接影响着病情和血糖的变化,所以糖尿病的饮食需要重视。
糖尿病患者所忌讳的食物之所有受到关注,是因为大家都知道病从口入这个道理,而且肥胖恰恰是引发糖尿病的关键,所以正确的饮食不但可以控制糖尿病,对于预防糖尿病也有很大的作用。
专家为大家介绍一些糖尿病人不能吃的东西,即使你的病情稳定,血糖稳定,以下这些食物最好不要轻易尝试。
1.糯米。米饭会在体内水解成大量的葡萄糖,而糯米比米饭含糖量更高,由于糖尿病对糖的代谢不正常,多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
2.爆米花。无论是朋友之间的闲聊还是看电影,看电视,爆米花都是必不可少的食物,但是爆米花却被专家指出不适合糖尿病患者食用,因为爆米花属于淀粉类食物,再加上油炸,就单单这2点就是糖尿病饮食上的禁忌。
3.枣子。虽然红枣有益气补血的作用,但是枣含有很大的糖分,据营养专家统计,新鲜枣中的含糖量在35左右,而干枣中的含糖量高达60%,是糖尿病绝对不可以吃的食物。糖尿病人应该食用含糖量在10%左右为最佳,所以请尽量去百度科学里去查询你所吃食物的含糖量。
4.甘蔗。甘蔗是崇明的特产,它的甘甜是让很多人都回味无穷的,虽说甘蔗有止渴的作用的,但是它主要含有葡萄糖,果糖和蔗糖,对于糖尿病身体都是有害的物质,所以请患者慎重考虑。
5.各种辣椒。糖尿病病人该适当的避免辛辣的食物,容易伤阴助火,中医表示,多数糖尿病患者的体质都是属于阴虚内热。
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