手脚冰凉怎么办? 8款热茶暖身调气血
本文已影响7.93K人
本文已影响7.93K人
TOP1:红枣茶
材料:红枣5克,用刀子划破,去核,放入茶杯中。
做法:以沸水冲泡,每日作茶饮。
功效:健脾和胃,养肝补血,益气生津。一般人均可服用,尤其适合妇女及消化功能不好的人。
TOP2:玫瑰普洱茶
材料:玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜适量。
做法:先将普洱茶放在杯碗中,注入开水;第一泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花,再注入开水冲泡,待稍凉,加入蜂蜜即可。
功效:玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用,芳香怡人,能疏解胸闷、气烦的心情,对缓解紧张、抑郁有不错的效果。
TOP3:玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
做法:
1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;
2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;
3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片纯;
功效:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。
TOP4:枸杞茶
材料:枸杞
做法:加热水冲泡即可。
功效:枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。#p#副标题#e#
TOP5:糯米红茶
材料:糯米50克,红茶5克。
做法:将糯米洗净,放入锅中;加入适量清水煮;在煮好的糯米中加入红茶,即可饮用。
功效:益气养血,改善身体虚弱症状。
TOP6:牛奶红茶
材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。
做法:
1、将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟;
2、红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶;
3、将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。
功效:每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体。
TOP7:绿豆菊花茶
材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法:
1、将菊花放入水中煮沸;
2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌;
3、放入少量蜂蜜即可饮用。
功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
TOP8:茉莉花茶
材料:茉莉花
做法:取3匙干燥的茉莉花蕾于玻璃茶具中,用开水冲泡,大概7分钟之后可加入蜂蜜(适个人口味添加)。
功效:茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助,最重要的,它还能滋润肌肤、排毒养颜。
手脚冰凉怎么办 如何缓解
白领女性手脚冰凉怎么办 吃什么调理
双脚冰凉怎么办 双脚冰凉的调理方法
女人秋冬手脚冰凉怎么暖 中医教你这样调养
手脚冰凉怎么办?多吃这些食物
女人手脚冰凉是怎么回事?手脚冰凉的原因
女性手脚冰凉该怎么调理
冬季手冷成冰块怎么办 5款茶饮温暖双手
手脚冰凉怎么调理 泡脚按摩加饮食
宝宝发烧手脚冰凉怎么办
冬天孕妇手脚冰凉怎么办
女性手脚冰凉怎么办 冬天这样吃更保暖
手脚冰冷吃什么东西改善?5款冬季暖身食物吃起来
冬天手脚冰凉吃什么 4款暖身食谱推荐
为什么手脚冰凉的大多是女性 手脚冰凉怎么办
秋冬手脚冰凉怎么办?
手脚冰凉是怎么回事 6个方法调理手脚冰凉
冬季手脚冰凉怎么办 六招让你暖起来
老人手脚冰凉怎么办 6招预防老人手脚冰凉
女性为什么会手脚冰凉 女性手脚冰凉应该怎么办
冬天手脚冰凉怎么办 冬天手脚冰凉怎么调理
手脚冰凉怎么办 4款汤品帮你改善
冬季手脚冰凉?5种暖身饮食法
老人冬天手脚冰凉怎么办
手脚冰凉痛经怎么调理
冬季手脚冰凉怎么办 这些食物让你变暖
女人手脚冰凉怎么调理
手脚冰凉怎么办 按摩4大穴位让你暖起来
女性手脚冰凉怎么食补 暖身食谱推荐
手脚冰凉是什么原因:冬天手脚冰凉怎么调理
冬天手脚冰凉怎么调理?冬天手脚冰凉的注意事项有哪些?
女性手脚冰凉怎么调养
手脚冰凉是怎么调理 怎么改善手脚冰凉