哺乳期 乳头疼痛该怎么办
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1、乳头吸吮疼痛
许多妈妈都会经历一段过渡性乳头疼痛,那是乳头在适应宝宝吸吮过程中自然引发的。一旦出现乳头疼痛的迹象,妈妈要立刻检查喂奶姿势,确保宝宝没有把力量直接用在乳头上,正确的吸奶力量应该作用在乳晕上。然后再检查宝宝的嘴巴是否张得很大,嘴唇是否外翻,可以有技巧的翻开宝宝的下唇。如果疼痛很快得到缓解,说明是宝宝吸得太紧了,妈妈可以让宝宝换一个角度,先吸不疼的乳头。
2、乳头皲裂疼痛
如果不是上面这种疼痛,而是皮肤干燥导致的乳头皲裂疼痛,那么妈妈就要注意乳房皮肤保湿问题。皮肤干燥的妈妈,即使喂奶姿势和衔乳都没有问题,也会碰到乳头干燥、皲裂疼痛问题。所以妈妈首先要做好乳头保养,喂奶后用乳汁按摩乳头,促进乳头组织的血液循环,奶水是最好的按摩霜。其次在乳头上使用喂奶时也不用洗掉的护肤油或者护肤膏。如果皲裂还是不见好,乳汁按摩也没有效果,可以试试纯羊脂油,这种护肤油能让乳头保持正常的湿度,喂奶也不需要清洗。最后,提醒妈妈,千万不要用肥皂去清洗乳头,乳头和乳晕上分布的那些凸起小颗粒能够分泌油脂,进而起到保护和清洁乳头的作用,肥皂会洗去乳头上的保护油脂,会让皮肤变得更加干燥。
以上是缓解乳头疼痛的方法,为了预防乳头疼痛问题,妈妈在日常也要做好一些保护乳头和乳房的措施。乳头在不用的时候要保持干燥,可以用防溢乳垫,确保没有湿气接触你疼痛的皮肤,防溢乳垫最好是没有塑料衬里的。在喂完宝宝吃奶戴上胸罩之前,最好用一块软布轻轻吸干乳头上面的水分。注意,别用吹风机吹干,快速吹干会导致乳头湿度平衡破坏,更加容易干裂。
如果用了上述措施后,乳头还是越来越疼或者干燥皲裂得厉害,最好赶紧去看医生。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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