电脑族的六个祛火保健方
本文已影响3.05K人
本文已影响3.05K人
夏季天气热,人体比较容易上火,如果没有调理好,很容易导致心情不舒畅、长痘痘、口干等症状,尤其是IT一族,长期对着电脑,更加需要补水降火。
电脑显示器热度过高,在工作时就会有相当多的电磁辐射,它会使空气发生电离作用,不断产生正电荷(正离子),并不断与空气中的负离子中和,导致负离子的含量几乎为零。负离子多有益,正离子就多有害,长期处于正离子过多的环境中,它们通过呼吸进入肺,然后随血液循环被输送到人体的各个组织,使人的血液、体液呈酸性,延缓身体正常的代谢功能,使毒素囤积在体内。使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等。
1、银花白芷汤治牙龈炎
原料:银花15克、白芷6克。
用法:将以上两味药物用水煎服。每日1剂。
功效:治牙龈炎,红肿疼痛等。
2、金银花饮明目
原料:金银花10克,车前叶10克,霜桑叶10克,白芷10克,白糖适量。
用法:将以上4味药物加水适量,煎汤(轻煎),再加入白糖,代茶饮用。
功效:祛风清热。可治外感风热之目赤肿痛、多泪等。
3、菊槐绿茶饮明目
原料:菊花3克、槐花3克、绿茶3克。
用法:将以上3味药物放入杯中,以沸水冲泡5分钟,每日可当茶水饮用数次。
功效:平肝潜阳,清热明目。
4、蜂房玄参汤治牙龈流脓
原料:玄参9克、蜂房9克、骨碎补9克。
用法:将以上3味药物用水煎服,每日1剂。
功效:治疗牙龈脓肿,流脓。
5、生地防风汤治牙痛
原料:生地30克、防风15克、白芷9克。
用法:将以上3味药物用水煎服,每日1剂。
功效:止痛,主要用于治疗牙痛。
6、黑豆核桃粉治干眼症
将黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙,早晨或早餐后服食。能增强眼内肌力,加强调节功能,改善眼疲劳的症状。
夏季电脑族保健
1、夏季多喝茶
夏天多喝茶,不仅可以防止,对身体也有好处。列如,子密蒙花茶、生地栀子花茶、仙灵脾玫瑰花茶等都可以防止由于过高的电器辐射对身体造成的影响。
2、用隔离霜可防辐射
用隔离霜可以有效的隔离电器辐射对你皮肤带来的伤害。它能有效的隔离脏空气、灰尘。使你的皮肤健康不再受辐射威胁。
3、室内多放置一些净化空气的植物。
很多人知道仙人掌具有吸收辐射的功效,因此在你上班的电脑桌上或者家里的电脑桌上放一些仙人掌,可以有效的帮助你降低电脑中的辐射。
4、常备防辐射服。
果你是电脑族就一定要多吃一点这些食物哦!还有小编为大家推荐的一些防辐射的方法,大家也可以试试哦!
三伏天祛湿好时节 祛湿的六大个方法
口腔保健 六个方法预防牙龈萎缩
电脑族久坐危害大:如何工作健康两不误
适合电脑族的八款茶饮
“电脑族”男士的护肤窍门
电脑族男性皮肤护理方法有哪些
心绞痛的原因有哪些 六个方法帮你保健
缓解电脑族视力疲劳方法 有哪些食疗方
电脑一族如何护肤
轻微脑梗塞的饮食保健方法
电脑族用什么眼药水 电脑族如何保健抗疲劳
上班族如何健康使用电脑 注意事项与健康建议
电火锅的使用方法 电火锅的清洁保养
怎样才能祛痘 分享中药保健茶配方
怎么预防老年痴呆 保护大脑健康的10个方法
久对电脑的男人保养方法
电脑一族保养皮肤的方法 电脑一族如何保养皮肤
电脑族男性护肤的方法 吃什么对肌肤好
长时间玩电脑危害大 推荐三个保养方法
对着电脑屏幕敲打的用眼族 护眼食疗方
电火锅的保养与使用方法
电脑族如何护眼 八个护眼秘诀
电脑族男性皮肤护理的方法有哪些
6个预防“电脑眼”的方法
上班族久坐电脑前 多吃六种食物防辐射
白领电脑族该如何抵抗电脑辐射
男性夏季保健的六个小技巧
电脑族面对电脑有哪些危害
上班族电脑桌前的健康保健方法
祛燥的方法 3个养生小妙招帮你祛燥败火
上班族如何养生保健?这4个电脑族保健动作做起来
办公族久坐怎么办 10个方法让你保持健康
眼保健操 老人保护眼睛的六种方法