2型糖尿病并发症多 常吃素食有助预防
本文已影响2.99W人
本文已影响2.99W人
2型糖尿病是由于肝脏葡萄糖增加,胰岛素异常,基因和环境等因素引起。此外,肥胖,年老,遗传条件和酗酒等也是一些常见致病因素。然而,最可怕的不是糖尿病本身,而且它的并发症,下面我们就来说说2型糖尿病可能引起的并发症以及相应预防措施:
2型糖尿病并发症
手足麻木:糖尿病可引起末梢神经炎,出现手足麻木、疼痛以及烧灼感等,也有的人会产生走路如踩棉花的感觉。在糖尿病的晚期末梢神经炎的发病率就更高。
尿路感染:糖尿病引起的尿路感染有两个特点:1、菌尿起源于肾脏,而一般的尿路感染多起源于下尿道。2、尽管给予适宜的抗感染治疗,但急性肾盂肾炎发热期仍比一般的尿路感染发热期延长。
血糖过低:会突然感到饥饿无力、发抖、头晕、心跳很快、身体一直大量冒冷汗,若未即时补充糖份,病人会陷入昏迷,严重者伤及脑功能而变成植物人,此种糖尿病二型症状要及时被发现,否则会有生命危险。
代谢异常:由于体内代谢异常,糖尿病人的体重下降幅度大,处于生长发育期的孩子,多半面色蜡黄、身材短小、体弱多病,不少轻度2型糖尿病患者因为嗜吃体重偏肥。
素食能降低2型糖尿病并发症风险
一个研究报告称,在预防糖尿病心血管并发症方面,绝对素食者饮食比美国糖尿病协会推荐的饮食更有益。大约2/3的糖尿病患者死于心脏疾病或者是中风,因此预防心血管的发病是重中之重。这个研究由美国医师委员会资助,该委员会倡议绝对素食者饮食。
99位2-型糖尿病患者被随机分成两组,一组摄入低脂肪,低甘油三酯的绝对素食,另外一组摄入美国糖尿病协会推荐的饮食。研究持续了22周。这些参与者是通过在华盛顿地区报纸上的广告应征参与研究的,有男性也有女性。参与者需要在研究开始时以及过程中报告自己的饮食情况。研究者根据参与者的报告,按照健康饮食指数进行评分,这个评分过程一共进行了2次,一次是在研究开始时,一次是在研究结束后。第一次评分时两组的得分没有差别。
研究结束时研究者公布了健康饮食指数与心血管疾病的联系。健康饮食指数由九个部分组成,用来衡量食物,营养素与慢性疾病发病风险之间的关系。健康饮食指数越高,则心血管病的发病风险越低。研究表明,绝对素食者饮食组的健康饮食指数得分比研究开始时明显提高,而另一组没有改善。
素食组在健康饮食指数评分表中的每一个部分都有提高。素食者的饮食包括多摄入蔬菜,水果,坚果,豆类蛋白,谷物纤维,少摄入脂肪。在经过22周后,两个组的体重都减轻,而且糖化血红蛋白A1也在正常范围内,表明患者前2-3个月血糖控制良好。不过素食组这两个指标的降低程度比对照组更明显。
“这个研究表明,如果持续的时间更长,低脂肪的素食饮食有助于糖尿病慢性并发症的发病风险,尤其是心血管并发症”,研究者总结道。不论是哪种饮食,参与者都摄入了足够的维生素D,E,钙。研究者说无论患者欲采纳何种饮食,都因该咨询营养师或者医生以保证摄入足够的上述三种元素。
中医防治糖尿病 让你远离并发症
三因素可导致糖尿病 糖尿病该如何预防
2型糖尿病的症状有什么特征
糖尿病的并发症主要有哪些
预防糖尿病可吃6款食物
糖吃太多会导致糖尿病吗 如何预防
有效预防糖尿病 可多吃糙米饭
草莓有助预防糖尿病
糖尿病预防 经常揉这儿的人不得糖尿病
易会引起尿糖高的因素 糖尿病饮食禁忌预防血糖过高
糖尿病会引发哪些并发症?
如何预防糖尿病并发症?
日常预防糖尿病 健康饮食很重要
经常吃鱼可以预防糖尿病肾病吗
糖尿病并发症最怕是什么
预防糖尿病就应该吃这些食物
青蒿素或可治糖尿病 如何预防糖尿病
多喝水可防糖尿病?细说糖尿病预防措施
糖尿病的早期症状及并发症 糖尿病吃什么最好
可预防糖尿病的三种常见食物
立秋过后 糖尿病患者要谨防并发症
糖尿病并发症及时就医 锻炼和饮食是糖尿病治疗基石
糖尿病吃什么好 多吃这些预防糖尿病还能降三高
如何预防颈椎病?做到这些,补充氨糖软骨素,颈椎病远离你!
糖尿病并发症有哪些 及时发现及时预防
注意:九大信号预示糖尿病发生了并发症
预防糖尿病多吃这5种水果
预防糖尿病上身 适当空腹有帮助
常熬夜易患糖尿病 多吃两款药膳预防
糖尿病新知 吃鸡蛋可预防糖尿病
世界糖尿病日 八大食物预防糖尿病
妙方治疗糖尿病并发症
常洗热水澡预防糖尿病