好枣配好茶 红枣巧搭配效果能翻倍!
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红枣,又名大枣,为温带作物,因为红枣适应性较强,因此种植范围较广。但是,别因为它种植范围广就瞧不起它。红枣虽小,功效却很大。俗话说“一日三颗枣,青春不显老”。红枣是女性美容养颜的佳品,这是因为红枣含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素A、C,等等多种微量营养成分。因此,它是一位出色的“美容达人”,可以让女性的皮肤白净漂亮。
女性经常食用红枣可以增强肌肉力量,提升体能。其实,红枣还有更惊人的养生功效,那就是补中益气、润肺生津。如果将红枣妥善搭配,那么效果就大不同了。
1、红糖红枣姜茶
材料:红枣、红糖、生姜
功效:红糖是甘蔗的成品糖,所以红糖中95%的成分是蔗糖。因此保留了很多甘蔗的营养成分,容易被人体消化吸收,提高人体免疫力,加强活力,是一种快速补充体力的食物;而生姜是厨房必备之物,具有驱寒抗寒、除湿、发汗的功能,还可以健脾温胃。
女性饮用红糖红枣姜茶,既能快速补充体力,又可以养容美颜、助阳排寒多种功效。
2、桂圆红枣枸杞茶
材料:桂圆、红枣、枸杞
功效:桂圆、枸杞、红枣三物都是女性补气血的绝佳选择。有些人喜欢简单地只将桂圆、红枣一起煮成茶。其实,枸杞有清肝明目、润肺、抗衰老的功效。在煮茶时加入一点枸杞,那么不仅营养还能增加一点甜味。这样效果是不是翻倍了呢。
这款茶特别适合长期在电脑面前伏案工作的白领。不仅能补气血,还能滋补肝肾、明目润肺。
3、金银花红枣茶
材料:金银花、红枣
功效:红枣补气养血、增强体质的效果大家已经比较清楚了,搭配金银花的宣散风热、清解血毒可以改善咽喉肿痛,当然金银花除了药用外,在美容、保健、减肥方面也效果显著。对身体的益处不止一点点。但是切记不要喝隔夜茶,对肠胃不好。
4、红枣菊花茶
材料:菊花、红枣
功效:此茶是一道花茶,制法简单快捷,营养健康。红枣菊花茶同样是上班族的好选择。菊花可以对抗眼部疲劳、缓解视力模糊等眼部症状。每天3~4杯消除疲乏还可防治心血管疾病。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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