深海鱼油真的能治“心”病吗?
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近年来,随着商家广告宣传的深入,深海鱼油被视为预防心血管疾病的有效保健品,不少中老年人更是每日必服。 然而,心血管病专家指出,鱼油并不能降低冠心病的发生,更可能对身体有害。
广东省人民医院心血管病研究所主任医生谭宁指出,外国科学家的研究显示,没有证据可以证实鱼油拥有任何健康方面的功效。有关报道更显示,英国科学家的研究发现,服用鱼油丸的人死于心脏病的几率比没有服鱼油丸的高。
且由于鱼油容易氧化,造成游离基的产生,而过多自由基除了会引起脂质代谢的异常,容易引起免疫系统的异常和动脉硬化外,甚至还会诱发癌症。
如果市民发现自己血脂高,首先要改变饮食习惯,减少脂肪摄入,进食合适的食物,如新鲜水果、蔬菜等。
除了饮食疗法外,还应注意药物治疗,很多人把血脂降至正常后就停药,这是很不正确的,降脂药物需要长期服用。
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