降压养胃的春补秘方
本文已影响1.61W人
本文已影响1.61W人
春天养胃可以多吃些新鲜蔬菜,维生素丰富的水果,这些都很多的。还有蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、花生、白肉鱼及牛奶等,也是对胃有好处的,山楂帮助消化,平时可以吃一些,用南瓜做汤喝,有养胃护胃的功效。
中医上认为饮食物主要在口腔、胃、脾、肝、小肠、大肠等脏腑的共同作用下,完成饮食物的消化和吸收,需要综合调养。“一年之季在于春”,春天是养胃的最好季节,胃是后天之本,中医主张三分治、七分养,还要进行适当的锻炼和中药的调理及食物的调养。饮食上就应该针对不同胃病进行不同的饮食计划,比如胃酸就吃碱类食物,胃胀就吃点易消化、软性的食物,还有胃寒等等各种情况。
给你推荐一种养胃茶,效果挺不错的,身边很多朋友都在用。主要是对通过对身体的调理,具体就是调理中医学所说的一个人的肠胃消化系统脾胃,来达到健脾养胃的目的,没有什么副作用。而且茶中含有多种维生素,并且为天然成分比较安全,效果比单纯食疗要好一些,能更好起到养胃的作用,茶疗里面不含碱,喝着很舒服的,比较养胃,在养胃的同时兼顾调理脾脏的调养,算是养胃最有效方法之一了
降压偏方 每天吃香蕉或橘子250~500克;或用香蕉皮100克,水煎代茶,频频饮之。因为香蕉含有能降低血压的钾离子。另外,经常食用含钾的柠檬、梨、绿豆等,对防治高血压也有益处。还可用芹菜500克水煎,加白糖适量,代茶饮;或用芹菜250克、红枣10枚,水煎代茶饮;或将生花生米浸泡醋中,7日后,每日早晨空腹服用7~10粒。胃及十二指肠溃疡病,也会在春天发作,饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品,因为上述食物有较强的刺激胃液分泌的作用与形成气体产生腹胀,增加胃肠负担。
饮食偏方 可采用蜂蜜疗法,将蜂蜜隔水蒸熟后,于饭前空腹服用,每日100毫升,分3次服用;也可用新鲜青色卷心菜,洗净,捣烂,用消毒纱布绞汁,服时稍加温,每日2次,15天为一疗程;或用牛奶250毫升,煮开后调入蜂蜜50克,白芨6克,调匀后饮用。这些均有养阴益胃之功效。
老年慢性气管炎也易在春季发作,饮食防治方法是多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物,如枇杷、橘子、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等,有助于减轻症状。饮食应以清淡为主,禁食海鲜、油腻食物,俗话所说的“鱼生痰,肉生火,白菜豆腐保平安”是有一定科学道理的。刺激性食物如辣椒、胡椒、葱、蒜等、过甜、过咸食物也宜少吃,以免刺激呼吸道,加重病情。
高血压患者的降压养生粥
保胃养胃的秘诀
降血压最好的方法:好的日常习惯降血压堪比吃药
春季滋补 养肝护胃八道药膳
解毒养胃降压 盘点孕妇吃火龙果的好处
降压的好方法
女性养生春季补血养血的食谱推荐
春季防上火的养生秘方
有效降压的高血压食疗方
补钙影响高血压降压药物的疗效吗
冬季高血压的降压方法
高血压患者降血压的方法
吃什么养胃又补胃食补 吃什么补胃养胃
压力大也会肠胃不适 春季保护肠胃的方法
春季如何养生 多喝黄芪粥养胃补血
简单的高血压降压方法
天然的高血压降压方法
降糖养胃补肾 盘点淮山的功效与作用
保养肠胃的六款食疗秘方
春季养胃必吃这些粥 滋补又营养
春季养生 教你全方位养生秘方
春季如何补肾 推荐生活中的补肾秘方
春季降压有蔬果 看降压蔬果有哪些
高血压降压方法 降压药按季节吃
按摩降血压 女人春季必学养生之道
如何降血压 降血压的方法有哪些?
开胃又降压的夏季美食
高血压冠心病的预防 常喝养生茶补气降压保健首选
冬天高血压的降压方法
春季养肾护肾的十大秘方
降压药小心加重你的胃病
春季如何养胃 养胃好方法推荐
春季养生护肝的六大秘方