从鞋子的磨损程度能了解你的健康状况
本文已影响4.73K人
本文已影响4.73K人
从鞋子的磨损程度能了解健康状况
鞋子的底部磨损程度和状况,反应身体的疾病状况,想必不少人都觉得这个说法不可靠吧,但是根据科学研究,这种说法是正确的,今天我们就来学习不拍片子从鞋底看出腿部问题吧!
鞋底外侧磨损较多
可能是因为两腿的膝关节向内收,导致小腿向外弯曲。这种走路方式容易导致关节扭伤和损伤,长期受力不均也会导致膝盖外软骨磨损,引发关节炎。这种走路方式也会给髋骨施压,导致坐立时骨骼的长久疼痛,并形成俗称的X形腿。
鞋底内侧磨损较多
可能是两腿的膝关节向外分离,导致小腿胫骨向内翻转一定角度。严重的话会形成O形腿或“内八字”。如果迈着外八字脚步,说明脚趾向外的角度过大,时间久了,会让膝盖外移,双腿变形。随着年龄增长,可导致膝关节疼痛以及加速关节退化,甚至引起腰椎不适。
双脚鞋底不对称磨损
多是因为双膝的受力情况不均导致,最典型的症状就是双腿长短不一。当人一只脚受伤后,会有意避免受伤一侧用力,这样会形成保护性跛足,也可能使双腿用力不均匀,导致双脚鞋底磨损情况明显不同。有些人在出现运动损伤之后,走路时担心受伤部位再被拉上,于是拖着腿走路,也会造成腰椎变形。
要了解什么鞋子最适合自己
1. 要根据自己的穿鞋习惯去试鞋子,例如你的习惯是穿鞋不穿袜子,那在试鞋的时候最好也别穿着袜子,不要有 “鞋子有点大,以后我穿双袜子垫个鞋垫就撑住了”这样的想法,你的习惯自己是不会轻易改变的,也别指望会因为买回去一双鞋子就会改变。
2. 试鞋的时候不要只是坐在沙发上穿上看看就完了,一定要两只脚都穿上新鞋子,在卖场里来回走动,感受脚在鞋子里的感觉。因为脚在悬空状态和踏在地上时的形态是完全不同的,脚在受力的时候会变宽,鞋子需要有足够的空间接受脚丫这样的变化,但如果鞋子走起来就变形或者感觉夹脚的话,这样的鞋子最好不要买,会变形的鞋子就不用说了,夹脚的鞋子短时间内很难“穿穿就松了”,那是需要经过长时间对脚丫的折磨、无数个大水泡的洗礼之后才可能达到的效果。
3. 鞋后帮是很重要的部位,很多水泡都是在那里“磨炼”出来的,脚后跟挨不到鞋子后帮,后帮的上沿会卡脚,或者后帮过紧等等,这都是鞋子设计不好的表现,所以试鞋的时候一定要注意(包括鞋子的其他部分)穿上后有没有卡脚的感觉,如鞋子的某个部分总会固定蹭着脚的一个地方,这样的鞋子就不要买。
4. 不要被尺寸的号码迷惑,不论是欧码还是美国鞋码,尺寸的大小会受制鞋工厂的标准与设计所影响,很多品牌鞋子鞋码标准不统一,甚至同样的鞋码鞋子可能都不一样大,所以不能按照自己大概的鞋码去试鞋子,大一号小一号的码有时间的花最好都要试,找到最合适你的那双,而不是最合适你的那个号码。切忌不要有鞋子“穿穿就大了”这样的想法,穿小鞋是最容易导致脚趾骨骼变形的诱因之一!
从宝宝的鼻涕看健康状况
教你如何有效改善健康状况
晨起状况透露着健康情况哦!
如何提升心理的健康程度
别让手机损害了你的健康
心理健康 揭秘现代男女的心理健康状况
鞋子磨脚怎么办?鞋子小了磨脚怎么办?
晨起症状看身体健康状况
看印堂了解男人健康情况
从流汗部位看身体健康状况 你知道吗?
从晨尿能看男人健康 来了解一下
汽车轮胎花纹如何判定磨损状况 这几招你必须懂!
从排尿情况看性事健康
憋住不放的屁都去哪了 从放屁的不同现象分析健康状况
功能饮料的危害 损了健康后悔来不及
健康状况告急 具惠善辞演《你太过分了》
吃饭的速度决定人体的健康程度
宝宝的健康情况 可以从胎便判断
专家告诉你什么人群鞋底总是磨损
六个观点知道身体的健康状况
养生常识 睡觉坏习惯透露你的健康状况
床摆不对有损健康 你的床摆对了吗?(图)
你的唇色健康吗 教你从唇色辩健康
穿错鞋子对身体健康不利 教你选择一双合适的鞋子
养生之道 从七窍变化知晓健康状况
肝脏不好指甲症状 从指甲看健康情况
从月牙看健康状况 如何从月牙看出你的体质?
五脏健康程度如何 看看你的口味就知道
鞋子磨脚有妙方 鞋子磨脚了就这么做
肚脐形状竟反应健康状况!
从眉毛生长情况 帮你判断健康问题
鞋底磨损到什么程度就不能穿了 鞋底磨损多久要更换新鞋
穿错鞋子对健康不利 教你选择适合你的鞋子