产后月经不规律是怎么回事 原因在这里
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怀孕生产对于每个女性来说,都是一件痛并快乐的事情,快乐在于要迎接新生命的到来,痛在于要迎接各种考验以及不适感,即使生产完之后也有许多意想不到的情况发生,比如月经不规律,如果并没有持续很长的时间,则不需要太过在意,如果持续存在,则要及时到医院进行全面的检查和治疗,因为产后月经不规律可能与多种因素有关。
产后月经不规律是怎么回事?
1、产后月经量过多与内分泌功能有关
如果产后第1次月经量比较多,不需要太过担心,这是正常的生理现象,大多是由于内分泌发生变化导致的,比如当雌激素分泌量过低时,则会使子宫内膜过度的增生和脱落,从而导致经量过多。但如果持续增多,则要及时就医。
2、产后月经量少与产后出血有关
产后月经量少的原因比较复杂,比如产后大出血、产后感染等,另外过度劳累或者患有甲状腺疾病以及内分泌失调,也会导致月经量过少的情况发生。而剖宫产的女性之所以会出现月经量减少的情况,是因为伤口处出现了炎性反应,使其缺血缺氧,并且释放会影响子宫修复的因子导致的,需及时处理。
3、产后闭经与泌乳素升高有关
如果生产之后出现了闭经的情况,则有可能是因为长时间哺乳导致泌乳素的浓度升高导致的,因为性腺激素的分泌量降低,使卵巢以及身体的内分泌功能恢复的特别缓慢,另外肥胖或者压力过大也可能会导致闭经的情况发生,当然与是否怀孕也有很大的关系。
4、剖宫产之后月经淋漓不尽与瘢痕憩室有关
如果做了剖宫产之后,月经一直淋漓不尽,极有可能是因为产后瘢痕憩室导致的,具体表现为经期延长、性生活之后流血、不孕、痛经等等,此时需及时就医,并且在医生的指导下制定合理的治疗方案。
产后月经不规律怎么办
1、合理饮食
产后月经不调可通过合理的饮食搭配来进行调节,适当补充钙质,可以多吃一些丝瓜,有助于疏通经脉使血液更加流通,还可以起到清热解毒的功效;多吃羊肉粥可以补血止痛和补气;多吃猪皮冻还可以滋肾养肝养血益阴,更有助于调节月经不调。
2、保持心情愉悦
产后要保持愉悦的心情,可减少心理压力。特别是在经期月经来潮前一定要保持情绪的稳定,情绪不要有太大的波动。心情抑郁或沮丧常常是月经量减少甚至闭经,而情绪紧张可使月经量增多,月经提前。
3、适当运动
产后可以进行适当的运动,这样不仅有助于提高身体的免疫力,更有助于气血的运行。另外也要多休息,避免过度劳累,要做到劳逸结合。
4、按摩保健
妈妈还可以进行自我按摩,特别是对腹部的按摩。
5、劳逸结合
很多新妈妈由于带宝宝,没有经验,导致日夜颠倒,太过劳累,这样特别容易导致大姨妈的不按时来访。在平时带宝宝的过程中,要注意趁宝宝睡觉的时候或者是家人帮忙带的时候多多休息,养好精神,避免疲劳过度。如果有条件的家庭请了月嫂的话,也不能事事依靠月嫂,自己过着安逸的生活,这样也是不可以的。好的生活品质就是要劳逸结合。
6、补充钙质
注意足够的休息时间,然后平时多多做些有氧运动,这样是可以调节大姨妈的。
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