吃榴梿上火后的降火妙招
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1、可以吃几只山竹。因为山竹性偏寒,能够压制吃榴梿引起的火性,调节人体内的平衡,达到中和的作用,也就是所谓的清热去火,盛产榴梿的泰国当地,人们常常用山竹配合着吃榴梿,达到降火功效。
2、将榴梿的壳煎盐水喝下,也能够达到清火的效果。另外,值得一提的是,榴梿壳本身也是宝,能够作为煲汤的好材料,比如榴梿壳煲鸡汤,榴梿壳煲玉米排骨汤,加入了它,这些汤也多增加了几分清热解火的功效。
3、取新鲜的荔枝皮大概一到二两左右,煮水喝下,也能够达到清火的功效。这不仅对因为吃榴梿引起的上火有效,也对吃荔枝等引起的上火有缓解作用。
4、吃绿豆能够有效降火。将绿豆煮成汤,或者将绿豆捣成绿豆沙饮用,经过本人检测,降火效果似乎还是服用绿豆沙稍微明显一些。
5、可以吃龟苓膏降火。龟苓膏是比较好的清热降火食品,在吃的时候最好再配上一些健康的寒性水果,那么能够起到更直接有效的降火作用。
6、可以喝菊花配金银花茶,最好加点冰糖,去火效果更佳。
7、可以取少量的蜂蜜,用温水泡蜂蜜茶喝,也是一种清热降火的好办法。
8、可以吃一些寒性的水果,比如柿子、橄榄、葡萄等,也可以用胡萝卜、苦瓜、番茄等清热降火效果较好的食品做菜,既健康又降火,味道也不错。
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