发烧吃什么好 这3个水果不但缓解还能提高免疫力
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相信我们每个人都有过发烧的经验,整个人都忽冷忽热,加上咳嗽,头痛、嗜睡、流鼻涕,浑身都没有了力气,好痛苦呀!发烧除了要去医院看医生外,我们也要多吃一下下面这几种水果,能够让我们病情好的更快哦!下面苹果绿养生专家给我们介绍三种能缓解发烧的水果,小伙伴们来一起吃吃吧!
发烧吃什么好
1、苹果
苹果就是我们常吃的一种水果了,几乎一年四季都有的买,苹果是属于平性的水果,而平性和寒凉性质的水果有利于退热,又增加丰富的营养物质。发烧吃苹果有助于补充水分,起到降温的作用。苹果让你的温度不要那么高,更加舒服哦!
2、猕猴桃
猕猴桃吃起来酸甜可口,清凉清凉的味道。猕猴桃中含有丰富的维生素C,具有增强免疫力的效果。同时,猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。而金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E,具有缓解感冒症状的效果。猕猴桃对抗感冒效果很好,这效果真的的是一举两得哦。
3、香蕉
发烧的时候很多人都是没什么食欲的,吃什么都没有胃口,香蕉可以在孩子发烧时食用,能增加孩子食欲,补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果,而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用,发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。小孩发烧的时候家长赶紧买上几斤新鲜的香蕉回来哦!
发烧吃什么好
发烧的时候吃什么水果有助于退烧呢?以上就是专家给我们介绍的相关知识。虽然说我们发烧的时候什么东西都不想吃,但是为了自己的病好的快一些,我们还是要尽力多吃一些像猕猴桃,苹果,香蕉这些水果,你生病的话,全家人也会提心吊胆的,每个人都盼望着你快好,你好了,家人才会安心呀!
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