提升性能力的10个小窍门
本文已影响1.71K人
本文已影响1.71K人
男人的性能力关系着夫妻性生活的和谐,所以性能力的提升很重要,以下就是提升男人性功能的小窍门。
提高男性性能力的几个小窍门
1、相信自己
要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。
2、要注意外表的年轻化
老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。
3、经常运动
特别是慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。
4、饮食方面注意营养
可适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。
5、要富有事业心
对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。
男人的性能力关系着夫妻性生活的和谐,所以性能力的提升很重要,以下就是提升男人性功能的小窍门。
6、感情专一
在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能。
7、生活要幽默
幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。
8、性格开朗
不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。
9、戒烟、酒、赌
力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。
10、每天坚持服用维生素E胶囊,它可延缓身体衰老与性衰。
性爱对我们每个人来说都不可缺少,因此性生活质量很受人们关注,男人要提高自己的性能力,不要让女人看扁你,就照上面的做吧。
征服女人多吃提升性能力的食物
卧推怎么加重量?卧推力量提升窍门
提高男人性能力的5个小动作
提升注意力方法 提高注意力的窍门
联想ThinkPad 10上手 性能提升依然不足
如何提升男人的肾动力激发性潜能?
深蹲可以提高性能力吗 男人怎么提高性能力
提升男人魅力的三个关键 五分钟教你如何提升男人魅力
只需简单10个窍门 女人就能实现快乐
提升男性生殖能力 吃什么很重要
如何锻炼提升性能力呢
10种方法提升男人的威力
佳能EF 50mm F/1.4镜头置换?整体性能大提升
男人吃红枣可提升性能力
提高男人性能力的10大食物
如何提升性能力 男人提升性能力的5个方法
床上6大运动提升男人性能力
9大方法提升性能力 猛男必备
炒菜10个小妙招 把握窍门轻松主厨
三十岁女人穿衣小窍门 搭配4个配饰提升女人品格
10个冬季唇部保养小窍门 保养唇部就是保养自己
男人坐浴有助提升性能力
长高小窍门 达人分享这几个小窍门让你卓尔不群
让男人舍不得离开你的招数
猎场29集贾衣玫诱惑郑秋冬放的背景音乐歌名 长笛 卡门
夏季做好五点轻松享受健康
简单的唯美的早安问候语语录大合集57句
吃夜宵会胖吗,吃夜宵的危害(长胖、抵抗力下降)
【图】言值大作战叶璇 遭万峰怒喷“秀恩爱”
大腿内侧赘肉多?6个方法专瘦大腿赘肉
玉米加奶 让你反应更迅速
曹格儿子女儿两人吵架 Grace当场泪奔成哭神
宝宝长牙易发烧 宝宝长牙的注意事项
剑锋金女命好不好?整体运势如何是否会出现健康隐患
躁狂症睡眠特点
你怎么又来暗恋我曲昀凌默小说最新章节试读
夏季养生小常识 夏季养生应注重养什么(多吃瓜果少运动)
【图】那英老公照片集锦 一家四口幸福生活令人羡慕