阴虚体质人的中医诊疗
本文已影响2.87W人
本文已影响2.87W人
当今社会发展速度快,给人造成了很大的生活压力,人的身体也会出现不同的疾病。而中医作为中华民族的传统瑰宝,在疾病治疗上有着其独特之处,很多人都会选择中医来治病和养生。阴虚体质的人往往怕热不怕冷,因此逐渐变冷的天气对阴虚体质的人感觉会比炎热的夏季舒服一点。阴虚体质的人一般身体瘦弱,这类人最突出的症状就是口干舌燥、手心发热、出虚汗。
阴虚体质的人一般身体瘦弱,这类人最突出的症状就是口干舌燥、手心发热、出虚汗。这些人可以多吃藕片、阿胶枣、山药、梨、葡萄、木耳等。
阴虚体质
阴虚体质的人往往怕热不怕冷,因此逐渐变冷的天气对阴虚体质的人感觉会比炎热的夏季舒服一点。但秋末冬初天气偏燥,燥邪伤津,因此阴虚体质的人要注意多吃生津养阴的清补类食物。宜吃含优质蛋白丰富的食物,适量吃一些新鲜蔬菜瓜果或纤维素、维生素丰富的食物,忌吃辛辣刺激、温热香燥食物,少吃煎炸爆炒及性热上火的食物,忌吃脂肪、糖分含量高的食物。宜食用小麦、粳米、小米、玉米、荞麦、黑芝麻、猪肉、猪皮、猪骨髓、鸭肉、鸭蛋、甲鱼、龟肉、墨鱼、乌贼、泥鳅、海参、黄鱼、兔肉、银耳、黑木耳、白菜、番茄、菠菜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、紫菜、葡萄、梨、荸荠、猕猴桃、柚子、甘蔗、桃、西瓜等。忌食食物包括胡椒、肉桂、老姜等。
膳食举例
山药炖兔肉
原料
鲜山药150克,兔肉120克,葱、姜各10克,五香粉、味精、精盐各3克,料酒15克,花生油40克。
功效
养阴生津、润肠通便,适用于阴虚津液不足之大便秘结,消渴者食用。
做法
将鲜山药去皮、洗净、切小块,姜葱洗净,姜切片,葱切段,兔肉切小块。先把油在锅中烧成六成熟,放入兔肉块,用武火烧至兔肉变色;再入山药块、姜、葱同炒,加清汤、五香粉、料酒,以文火烧煮,肉熟山药变软后,加入精盐、味精调味即可。
阳虚痰湿体质便秘时吃什么 该怎么治疗便秘?
中医食疗药膳 改善身体五大症状的食疗方
重庆10块钱医生行医40年不收诊疗费 10块钱医生称乡亲需要我就坚持下去
中医治疗脑萎缩 具体方法公开
女性阴虚体质孕前调理怎么做
体虚感冒 中医如何应对
中医馆指南 秋季滋补4大法远离身体虚弱
中医茶疗 中医茶疗必需知3大常识
暗访中医诊所:让患者性感检测 诊费500元
国家卫计委发布流感诊疗方案 中药治疗纳入其中
如何治疗体质虚寒 五款中医养生茶治疗法
中医药膳与食疗 气虚不妨试试这些饮食方
阴虚体质的人如何调理 如何调理阴虚体质的人
胃热湿阻型体质中药调理 阳虚内热型体质肝郁气滞型体质脾肺两虚型体质脾虚湿阻型体质
玄参的作用与功效 清热凉血对阴虚的人有非常疗效
滋阴的食物 6款中医药膳让你滋阴润燥
湿热体质如何调理 中医师流传最全面的除体湿的小方法
阴虚都会有什么症状?日常阴虚要怎么养生
中医疗法 中医如何一分钟治病
冬天怕冷夏天怕热是什么体质 阴虚还是阳虚
中国男人普遍有5虚 男人体虚如何进补
中医四诊是指哪四样:望闻问切(中医博大精深)
胃阴虚食疗方法有哪些