颈椎病引起腰痛原因是什么
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酸背痛是常见的,尤其是到了中年的时候,有很多的腰痛是由于颈椎疾病引起的,在最近的几年里,都是很年轻化的,由于工作的时候,不良的坐姿会导致颈椎疾病的发生,从而引发了腰痛,那么颈椎病引起腰痛原因是什么?虽然这是一个常见的现象,我想还是有很多的朋友们都不了解,下面就让我们来看一下颈椎疾病引起腰痛的原因到底有哪些?
颈椎病引起腰痛的原因
造成颈背酸痛的原因,除了部分由于不良坐椅和坐姿外,计算机放置的高低也大有影响。在操作计算机的过程中所引起的肩膀酸痛,一个重要原因就是键盘太高,按键盘时要提起双臂,令肩膀的肌肉太紧张,造成酸痛。
引致肩背酸痛的第二个原因就是荧光屏放得太低,观看屏幕时要垂下头来看,时间过久便会令颈背受着过大的拉力,引致疼痛。
其实很多颈痛或手臂麻痹的患者,都是由于长期垂下头而诱发的。在此,专家告诉我们,目前25至45岁的办公族颈腰椎病患者中,76%以上都是由于劳损导致的,而笔记本电脑使用者患病的机率则高达85%。 如何预防颈椎病引起的背痛?
若键盘过高,将键盘的位置降低,符合自己坐下时手肘的水平;如果不能降低键盘的位置,就要调高座位了;荧光屏的位置要使颈部不需要弯下超过35°为准。另外,不要把头向前伸得太厉害,这也是造成肩背酸痛的关键所在。还建议大家时常将头部转向不同的方向;隔段时间将两肩向后打转,甚至伸个大懒腰;下班回家后也可以用热敷,或在淋浴时用暖水喷射酸痛的部位,也有一定的舒解作用。
造成颈椎病的原因跟我们的生活息息相关,因此大家在享受高科技带来的便利的同时,也要注意保护自己的身体。
有了上面文章的相关介绍,大家都应该知道了颈椎病引起腰痛的原因了,所以说为了我们的身体健康,在平时的生活当中,一定要养成一个好的习惯,工作在电脑旁的时候坐姿一定要端正,平时一定要多多走动,以便来更好的预防颈椎疾病,这样就能够有效的减少疾病带来的痛苦。
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