如何跨过男人“更年期”这道栏
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男人也有“更年期”
在国外,男性更年期概念已获得广泛的接受和重视。芬兰的一项调查显示,40~70岁的男性,多半会出现男性更年期综合征,年龄越大,症状越显著。
男性更年期会出现哪些临床症状呢?主要的症状有:精力不集中、记忆力减退、睡眠减少、容易疲劳;工作能力下降,对周围事物失去兴趣;抑郁、焦虑、易怒、多疑、神经质,影响人际关系;头晕心慌,四肢发冷,说不清部位的疼痛不适,去医院检查又无异常发现;肌肉减少、脂肪增多、骨质疏松、生理需求减退、生理功能出现障碍等。这些症状。妻子更容易察觉:“他们看电视的时候就睡着了。”
男性没有绝对的“更年期”
诊断男性更年期综合征,需要根据典型的临床表现和体内的睾酮水平,该病主要归咎于体内睾酮水平的下降,由于年龄增长。睾丸萎缩,睾丸酮分泌减少所致。有研究表明,男性在30~90岁期间。睾酮每年平均下降1%~2%,总下降幅度可高达1/3~1/2。但是。男性不出现女性绝经前更年期开始的明显信号,症状不如女性明显。同时,男性睾丸的衰退有较大的个体差异,所以一般认为男性更年期的提法不够恰当,应该称为“中老年男性睾酮部分缺乏症”。
约30%的男性在40~70岁时会经历男性更年期的临床症状。体内的睾酮水平也因人而异,而且睾酮水平减退是缓慢渐进的,存在较大个体差异,没有类似女性“绝经期”的一个绝对“更年期”。
男性“更年期”的治疗
男科专家提醒。除了年龄。环境污染、吸烟、喝酒、劳累等因素也会影响男性雄激素的分泌。因而,进入更年期的男性更需关爱自我,注重保健,建立合理的生活方式,保持乐观心态。此外,还可以采取睾酮补充疗法,有助减轻男性更年期症状,提高男性活力和生活质量。除此之外,当男性出现睡眠障碍、沮丧、抑郁、缺乏精力、生理功能障碍、对夫妻生活感到乏味等问题时,要判别是否源于更年期,医生亦需检查是否因其他问题引致,如发现心脏病或其他原因,则要先解决这些问题。本文作者系北京曙光男科医院主任医师
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