日本女明星最热捧的瘦身妙法
本文已影响2.87W人
本文已影响2.87W人
以蔬菜为主食
看来瘦瘦的偶像美女广末凉子,也不是天生就有这样的苗条身材,为了维持在镜头前的美丽,广末凉子在片厂时经常自己带饭盒进餐,饭盒中以蔬菜为主食,如莲藕、香菇、茄子、生菜等等,她说身体是很需要蔬菜的,吃蔬菜也有利美容和健身。
大声对自己说“我要变瘦”
资深艺人黑木瞳减肥的方法就轻松多了,她说自己是用意志力来控制饮食的,她每天都会在镜子前大声对自己说“我要变瘦”,时时提醒自己,久而久之,饮食获得控制,体重自然维持在一定标准。
靠锻炼瘦身
有22寸小蛮的中村美里,每天固定做仰卧起坐1小时,睡前再涂上瘦腰乳液,持续拍打半小时,果然就造就了小“腰”精身材。
“魔羯女”松下惠,则靠游泳锻炼腰力,每天摇乎拉圈半小时,吃水果餐、少吃淀粉类食物来维系瘦瘦身材。
艺人吉村由美最喜欢“味增汤”,每天喝它几遍也不厌倦,因为喝这种汤不仅不会变胖,而且还有减肥效果,另外她做大量运动维持一定的体重。
各式减肥趣方
此外,松岛菜菜子喜欢骑重型机车,生茶是她的减肥饮料;江角真纪子酷爱尝试各式减肥餐,并自得其乐;滨崎步靠裸身日光浴晒出一副绝佳的身材,引起了一阵“黑脸酷妹”的减肥热潮;最让人惊奇的是,音乐创作人椎名林檎说,接吻可以减肥,令人不敢置信!
精油排毒和食物去脂法
另一位艺人池田真纪对付肥胖的方法也很特别,她以精油排毒和食物去脂法多管齐下,她的瘦身食物包括:木瓜:可去水肿,治脚气病;竹笋:低脂、低糖,多吃可防便秘;陈皮:可助消化,减少腹部脂肪屯积。冻豆腐:能吸收肠胃组织脂肪。薏米:具美白去毒火效果,也可消水肿。菠萝:具有蛋白质分解酵素,是大餐后最好的消化水果;柠檬:与苹果一起打汁,味道不错。
女星脸长18cm 美貌惊艳成日本女星中脸最小的女星
夏日最受热捧的潜水表 永恒的经典
明星喜欢什么样的减肥瘦身法
受明星热捧的瘦身小窍门
日本女人瘦身的秘诀有哪些
受追捧的四大咖啡瘦身法
日本眼睛最优整形模板明星榜
迪丽热巴、张杰这些明星的宠溺捧脸杀,你最pick谁?
盘点捧红明星最多的10部电视剧
最受热捧的八大消脂法
盘点外国最受热捧的减肥大法
瘦身水果瘦身餐 吃出明星身材
日本女星最经典的短发造型
日本嘴巴最优整形模板明星榜
还珠格格在日本受热捧 日本女星穿中国古装变身“还珠格格”
明星产后如何瘦身 明星产后瘦身秘诀
16款热受追捧的发型 看日本女星如何演绎
五个女明星瘦身私招大揭秘
女星韦汝的瘦身方法
【图】日本影星山口百惠照片大放送 日本人公认最美的女星
你电脑存最多的日本女星是谁 证明你是哪种极品
日本女星黑木瞳的护肤方法
七本瘦身日记让女人重回春天
瘦腿的最快方法 瘦腿的妙招
日本鼻子最优整形模板明星榜
韩国明星金智贤的瘦身方法
最受热捧的四大面部祛斑方法
穴位瘦脸 这些女明星有妙招
最潮流的瘦身小妙招
明星怎么产后瘦身
明星孕妇们有哪些瘦身方法
女明星超爱的三大瘦身新食谱
怎么瘦腿 明星瘦腿的方法