皮肤科医生教你如何护肤
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A:如何选购护肤品?
Q:我还是建议选择一些适合我们亚洲人的牌子,像一些欧美国家的品牌并不一定适合我们东方人肤质。关于防晒霜,我自己做了个小实验,一只手涂了防晒霜,一只手没涂,太阳下晒过后,没涂的那只手确实有点火辣辣的,那说明这个防晒霜还是有效果的。一般的话防晒指数20就够了,太高的话容易引起皮肤过敏。
A:怎么选择合适的清洁产品?
Q:容易出油的人可以选择清洁力较强的泡沫型洁面用品,泡沫洁面产品中通常含有表面活性剂,且碱性成分较多,清洁能力较强,适用于偏油性肌肤,或者为混合性肌肤的“三角区”部位进行特殊的局部清洁。需要注意的是,过度使用强碱性的清洁产品,破坏皮肤的水油平衡机能,导致皮肤敏感,容易诱发脂溢性皮炎。
皮肤较干的人可选择乳性洁面用品,以补充肌肤水分;中性肌肤则可按本人的喜好选用洁面用品。清洁产品以不紧绷为最佳,如果有紧绷感,说明除油时连带水分也一起洗走了。
A:光感类的蔬菜水果是不是不太适合在夏天食用?
Q:大部分人吃这类蔬菜是没有问题的,如果有个别对光感特别过敏,那么还是不要选择食用比较好。
一般来说,有光敏物质的食物,像芹菜、紫甘蓝、苋菜等,容易过敏的人群是不太适合吃的。现在有很多皮肤敏感的人吃了光感类蔬菜后,发出红斑、丘疹,严重的甚至有渗液,我们专业上叫蔬菜反光性皮炎。其他的人适当吃点是没有关系的。
A:敏感性皮肤护肤该注意哪些问题?
Q:皮肤敏感的女性人群占多数,男性皮肤敏感的比较少。平时还是要靠自己多注意,过度的清洁和护理会导致皮肤变薄也会引起过敏。现在来皮肤科看病的季节性皮炎患者越来越多,我还是建议大家在平时清洁皮肤的时候尽量减少摩擦,含有酒精类的护肤品谨慎选择。现在天气热起来了,女孩子尽量不要使用粉底,要用也最好选择高水分的产品,精油、黄瓜这种脸上少用用,多补充点VC,最关键还是要注意防晒和保湿。
皮肤健康是最重要的,有光泽、肤色均匀,气色好是最好的,并不用一味地追求美白。如果保护皮肤的天然屏障没有了,肤质、肤色不好了,白又有什么用呢?所以只要是健康就好。
A:男性美肤如何注重水油平衡?
Q:男性肌肤由于毛孔粗大、肤质粗糙、皮质厚且易生暗疮粉刺,出油更加频繁。混合性肌肤脸中部、额头、鼻梁、下颌有油光,易长粉刺,其余部分则干燥起皮。
均衡油脂分泌,清洁及收紧毛孔是男性美肤的诀窍。日常清洁选用感觉清新爽洁的洗面产品,可以每半个月去一次角质。平时使用有控油功效的面霜改善面部出油状况。在控油的同时,还应使用补水乳霜及时补充水分,特别是混合性皮肤,控油后会变得干燥紧绷,所以补水乳霜尤为重要。此外,收敛水也是必要的,既保湿又收敛毛孔。
果酸、含维他命C、柠檬素的深层清洁产品,能软化角质,清除毛孔污物。水性无油乳液,补水不补油。平衡油脂功效的面膜,深层清洁皮肤毛孔的同时,还能吸走多余油脂分泌。
A:平时我们该如何存放护肤品?
Q:1、防热:温度过高的地方不宜存放护肤品。
2、防晒:阳光或灯光直射处不宜存放护肤品。
3、防污染:护肤品使用后一定要及时旋紧瓶盖,以免细菌侵入繁殖。另外,护肤品一旦取用,如面霜、乳液,就不能再放回瓶中以免污染。
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