维多利亚·贝克汉姆教你怎样做一个辣妈
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盼星星,盼月亮,已经生了三个男娃的维多利亚·贝克汉姆,即将迎来自己的第一个“小公主”。这位如此“多产”的37岁辣妈究竟是如何保持这般天使面孔和火辣身材的呢?小编今天就为你带来维多利亚的独家护肤秘笈,让你产后更加美丽。
状况:痘痘嘴边生
产后新妈妈嘴边很有可能会狂冒痘痘,而且有肿痛的感觉,这是由于内分泌的变化以及情绪压力、缺乏睡眠引起的。另外坐月子时,新妈妈都会恶补营养,这对于身体比较燥热的新妈妈来说,就容易上“火”。
秘笈:清洁&清心
生完宝宝后应尽快恢复正常的护肤程序,注意要选择性质地温和的洗面奶和在补水不含油分的面霜。另外就要多喝水,多吃含有维生素C的水果蔬菜,注意肠胃排泄正常。
状况:斑点连成片
怀孕生产改变了体内荷尔蒙的分泌,斑点就像违章建筑一样冒了出来,与阳光晒斑不同的是,这个时候的斑一般会是一片一片的,而重“灾区”会在额头、下巴、颧骨的位置,让人觉得脸上“脏脏”的。
秘笈:防晒最重要
涂抹一些防晒护肤品,同时还要注意其他的光源,多吃一些含有维生素C和E的食品,比如卷心菜、番茄、柠檬。少吃肉类或者是油炸食品,保持愉快的心情,尽量保证在晚上10-12点间入睡。
状况:皱纹缓缓生
皮肤表面覆盖着一层由皮脂、角质细胞和汗液组成的薄膜,具有滋润皮肤的作用,而且角质层中有自然保湿成分,使水分得到了保持,如果角质层中水分下降到正常的10%-20%时,就可能出现皮肤干燥、粗糙的现象。在妊娠后期以及分娩后,由于受到内分泌的影响,面部肌肤的水分蒸发加快,皮肤角质层严重缺水,就会开始出现肌肤衰老的迹象。
秘笈:补水去角质
使用天然角质乳或角质霜,轻轻揉擦脸部的粗糙角质。去角质时要依皮肤生长方向脱,不可太用力,也不要一下子脱得太多,以防过度刺激,引起皮肤焦伤或脱皮、敏感。
状况:青丝落飘飘
怀孕的时候头发没怎么掉,可生了宝宝后头发却越掉越多,这种现象叫做“补”掉,多会在生产后2-3个月中发生,但到3-6个月以后就会恢复正常了。如果是自然生产的新妈妈,生产的艰苦历程会气血大伤,也会造成头发过多的脱落。
秘笈:少洗头&补亏空
减少洗发的次数,洗发时一定要用些温水,不要刺激头皮和头发。另外多吃一些补肾和补血的食物,来补充身体的“亏空”。
状况:胸部易下垂
很多人在怀孕后罩杯都会升级,但可惜的是,胸部在哺乳后会恢复原来的CUP,而且会变得容易下垂,这是胸部缺乏弹性的表现。
秘笈:按摩增CUP
哺乳期间,不能在胸部涂抹塑胸产品,但可以在这个时期多多补充蛋白质和胶质,比如多吃猪蹄和牛筋。哺乳期过后,可用美胸产品配合正确的按摩手法按摩胸部,以防止胸部下垂变形,并增加CUP哦。
状况:妊娠纹爬上肚皮
怀孕时因子宫变大而使表皮层承受到拉扯,真皮受到扩张的压力,脂肪组织开始断裂,并且出现轻微发炎及红肿,这种肌肤上的症状就是妊娠纹。新妈妈出现妊娠纹的位置大多在下腹部、肚皮处和胸部。
秘笈:滋润皮肤&慢慢瘦身
从怀孕开始就要保持肌肤的滋润度,每天都要细心的涂抹润肤乳,即使产前没有妊娠纹的新妈妈,同样不能省去这个步骤。并且产后不要急于瘦身,而是要配合适当的运动,慢慢瘦下去才不会让妊娠纹有机会跑上身。
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