找准穴位美白的小窍门
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中华文化向来博大精深,小编是深深的佩服。穴位按摩不仅能治病还能美容养颜呢。快来看看哪些穴位能帮助你更好的美白瘦身吧。
1、三阴交
穴位:内踝直上三寸,在胫骨后侧。
美白功效:有调整肝肾、内分泌功效,使脸部肤色亮白。
瘦身功效:可以健美胸部,帮助消化、消除小腹,消肿瘦臀,改善下半身肥胖。
2、曲池
穴位:手肘外横纹终点凹陷处。
美白功效:可清热解毒,调理皮肤疾病,使肤色均匀、美白皮肤。
瘦身功效:消除手臂的脂肪,对于气虚型的肥胖有帮助。
3、足三里
穴位:膝盖外侧凹陷处直下三吋,在胫骨外缘肌肉处。
美白功效:可健脾补气,增加元气,使脸部白皙又红润有光泽。
瘦身功效:调节消化功能,促进血液循环,改善下半身的肥胖。
4、关元
穴位:位于肚脐直下三寸。
美白功效:可补肾气调整内分泌,使脸色明亮、白皙。
瘦身功效:可以帮助消化、消除小腹,收腹缩腰,紧实肌肉。
5、肾俞
穴位:后腰部第二腰椎下,距离脊柱约一寸半处。
美白功效:可以舒通肾脏的运作,肾气通畅,使气血上达脸部,皮肤亮白、气色好。
瘦身功效:消除水肿,使腰部纤细。
温馨提示:穴位不能乱按,要是不会可以请教专业人士。
面部肌肤美白的三个方法
1、冬瓜籽仁美白
材料:冬瓜籽仁5克,桔皮6克,桃花12克,面粉适量。
做法:将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑。
2、番茄美白
材料:番茄一个。
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑。
3、西瓜籽仁美白
材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克。
做法:将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白。
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