美白小窍门 日常习惯让你白里透红
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美白不一定非要专用产品才可以美白,日常小习惯也能助你美白。
习惯1、化妆水
有用化妆水习惯的人,可选择含去角质 酵素、有机酸成分的产品,可帮助黑色素往上代谢至角质层,做好美白预备。
习惯2、毛巾洗脸
妨碍保养品吸收的最大障碍是角质。如同家里天天打扫会比久久大扫除一次来得干净的道理一样,洗脸冲泡沫时,改用毛巾泼水擦拭,可藉此去除老废角质。
习惯3、防晒
没有防晒习惯的人,即使泡在美白保养 品里也很难变白。基本系数至少要spf15,但要达到系数所标示的防晒效果,光一张脸就须要大牙膏管约2cm的用量,一般人很难做到,因此系数最好再加强。
习惯4、晒后敷脸
含去角质成分的美白面膜 适合晚上,敷完后搽干净即可别洗脸,让去角质成分有时间作用。刚晒完太阳也可敷脸,但除美白成分 外,还要含镇静、抗氧化 成分,避免发炎加速黑色素生成。
美白可以吃出来
水果永远是美白的主角,可以说,水果是安全,又省时省事的最佳美容产品,相信没有那个妹子是不爱的。
1、樱桃
新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。
铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!
2、荔枝
荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。
维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过量。
3、番石榴
番石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养。
光是维生素C就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多吃。
4、番茄
番茄的美白效果和瘦身效果一样棒,它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质。
番茄还有保护维生素C的作用,能吸收大量的维生素C和抗氧化,是美容美白的最佳水果。
想要当个白皙美人,每天多吃番茄准没错。
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