嘴唇干裂要吃什么
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吃什么可以预防嘴唇干裂呢?秋天气候干燥,人体水分缺乏,很容易出现蜕皮,特别易出现口唇干裂的状况,对于嘴唇干裂只要在饮食上注意以下,就能有效避免这个问题。
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饮食防治口唇干裂,应摄取食性平和或偏冷的食物。
嘴唇干裂吃什么:蔬菜类
如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。#p#副标题#e#
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嘴唇干裂吃什么:水产品
如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。
嘴唇干裂吃什么:禽肉蛋类
如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。#p#副标题#e#
嘴唇干裂吃什么:粮食及硬果类
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。
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嘴唇干裂吃什么:水果类及其它
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。
此外,口唇干裂者应戒烟,少饮咖啡。
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