秋季远离咳嗽 秋季养肺润肺的方法
本文已影响2.91W人
本文已影响2.91W人
我们都知道秋季的时候天气干燥,许多人容易出现咳嗽等情形,这无疑对于人们的工作和生活造成了影响,那么有什么比较好的方法能帮助改善呢?下面为大家介绍秋季养肺润肺的方法,供大家了解。
秋季吃什么能养肺
梨
梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
葡萄
葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后,铁和糖的含量相对增加,是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。
石榴
石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者,可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。
柿子
柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食,对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。
甘蔗
蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂,用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
秋季润肺的偏方有哪些
百合蜂蜜汤
原料:用新鲜百合50克泡洗干净,
做法:与蜂蜜30克一起煎汤,每日一次服用,可以润肺止咳,润肠通便。
川贝炖梨
原料:新鲜梨2个,川贝5克打粉,
做法:加水共同炖服,可以滋阴清热,化痰止咳。
百合小米粥
原料:百合5克,小米100克,
做法:煮粥食用,一日一次,可以温润补肺。
杏仁炖雪梨
原料:取甜杏仁15克,
做法:去皮打碎,雪梨1只洗净去皮切片,同放入碗内,加冰糖20克,放水适量,置锅内隔水炖煮30分钟即可服用。每天早晚各1次,连服3~5天。
秋季增强宝宝抵抗力 远离感冒咳嗽
中医推荐7个秋季养肺的方法
春季容易咳嗽 四道药膳能润肺止咳
秋季润肺养胃粥 秋季润肺养胃粥的烹饪方法
秋季五大润肺止咳食物排行榜
秋季润肺银耳汤的做法 秋季吃银耳的好处
秋季吃什么滋阴润肺?秋季女人养生滋阴润肺汤谱
秋季养生润肺喝什么汤 猪肺汤以形补形
中医养生:秋季养生润肺小常识
春季容易感冒咳嗽 多喝润肺止咳汤
秋季润肺吃什么蔬菜好 大蒜竟也能养肺
秋季护肤的方法 秋季护肤的秘诀
秋季如何润肺 按摩3个穴位能养肺
秋季养生重在养肺 及时养肺才能远离呼吸道疾病
秋季养肺喝什么 推荐5款润燥养肺茶
秋季必备!五种最佳的润肺止咳食物
秋季润肺补肾滋脾 推荐12种秋季养生汤
秋季煲什么汤润肺 百合煲汤最润肺
秋季养生 秋季注意这3点便能滋阴润肺
秋季养肺的17个秘方
秋季养肺五谷粥怎么做 推荐秋季养肺食物
秋季养生吃什么对肺好 7种食物能润肺
具有润肺效果的秋季养生茶
【食疗治咳嗽】秋季咳嗽怎么办:秋季咳嗽食疗办法
喝什么茶润肺止咳 秋季润肺止咳必饮8款茶
秋季养生要养肺 教你自测肺功能的方法
秋季润肺粥大全 多喝菊花粥能润肺
秋季如何吃梨润肺 试试这2个方法
秋季养生重在养肺 五大方法呵护肺部健康
冬季容易咳嗽 推荐煮润肺止咳汤的小窍门
秋季如何养肺 多吃七大润肺食物
秋季润肺的汤有那些
秋季最受欢迎的6种养肺方法