产后脱发怎么增发 5个小贴士解决脱发
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产后脱发,是一件很常见的事,几乎有50%的女性在生完孩子后出现脱发,这种现象还有个医学术语,叫做“休止期脱发”。
其根源在于孕期激素水平的变化。怀孕后,雌激素分泌增多,导致毛发更新缓慢,很多应在孕期正常脱落的头发没有脱落,一直保存到产后。产后激素水平下降到正常,衰老的头发就纷纷脱落,而新生头发又没有迅速成长,造成大量脱发。
据说,这种脱发只是一种暂时现象,不会导致女性秃顶或明显看出大量脱发。尽管如此,产后妈妈们还是希望能够尽快恢复头发光彩。如果在脱发前后,通过好的生活习惯、护发方法以及正确的治疗手段及时调理和辅助治疗,新妈妈还是可以拥有一头乌黑的秀发。
如何防治头发枯黄、掉发、发叉、脱发、白发等“头”等问题,成为广大女性关注的事。
产后脱发怎么增发
蛋白质防脱发
头发成分中97%是蛋白质,蛋白质是头发最重要的营养来源。准妈妈腹中有宝宝消耗蛋白质,新妈妈需要哺乳,体内蛋白质流失也很快,更需要及时补充蛋白质以防止脱发,平时应适当多摄入些诸如牛奶、蛋类、鱼类等富含蛋白质的食物。现在科技新技术已经能够把氨基酸成分加入洗护发产品中,并令其深入头皮表层,修复受损的毛囊细胞,营养发质,使头发细密柔韧。
微量元素防脱发
头发的颜色、光泽都与微量元素有密切关系,钙和铁可以使头发乌黑发亮,防止断发;铜、铁、钴元素,是合成头发黑色素所不可缺少的;胱氨酸、甲硫胺酸,可促进头皮血液循环、加速头发生长;维生素A、B、C、D、E都是强韧头发促进头发生长的必需品,下列蔬菜和食品含丰富的维生素:胡萝卜、西红柿、南瓜含有维生素A,大豆、麦芽、大米、啤酒酵母含维生素B,猕猴桃、鲜枣、草莓、柑、橘、等含有维生素C,动物肝脏、牛奶、鱼肝油含有维生素D,阔叶蔬菜、植物油、糙米、花生、牛奶等含有维生素E。一些洗护发产品中含有的维生素原B。也可以使秀发充满活力和弹性,滋养秀发、改善发质。
何首乌防脱发
据唐代《开宝本草》记载,何首乌有补益气血、乌发驻颜的作用,可以给头发补充足够的营养,增强发质,有效防止头发干枯、开叉、断裂。用何首乌100克,碎成小块,放入暖水瓶内,开水浸泡半天,颜色成棕红色即可饮用,添力口开水浸泡,待茶色浅淡,可更换新品。饮用期间,用生姜片涂擦脱发部位,每天擦3次左右。如果服用何首乌后出现憋气、上腹部隐痛、肌肤发痒、红疹等症状,可能是对何首乌有过敏反应,就不要再服用了。
清洁—细心洗护
在孕期及产后,要想有效预防脱发,最好提前将普通的洗护发产品换成具有防脱发功效的洗护发产品。洗发的过程中,洗发露要涂抹均匀,尽量不要用指甲抓挠头皮和头发,以防化学感染和掉发。在清洗时,可配合按摩,按摩可以促进头部血液循环,利于秀发生长。清洗后,最好再使用一些含水解蛋白、毛鳞素的护发素,涂抹在头发的中部或尾部,再次按摩3分钟左右然后把头发冲洗干净。山泉水,特别为干性、染发、电烫及受损发质提供深层洁净和滋养,让秀发恢复自然健康。
免费的护发品—心情舒畅
心情紧张会导致植物神经功能紊乱,使头皮供血不畅,引起头发供养不良,最终导致脱发。
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