年前返乡必知的防护要点
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春节将至大家都在陆续回家,一年一度的人口大迁移正在进行中,今年和以往不一样,返乡一定要注意以下防护要点。
1.准备好防护用品。如果自驾回家接触的人少相对安全。如果乘坐其他交通工具,相对来说会危险,N95口罩,消毒湿巾一定要多备,有小孩子的还要备上常规药物。
2.评估自己身体状况。到目前还没有被感染的孩子、老人、孕妇;或者还没有完全康复、还在发烧的不建议长途旅行,以免情况加重。
3.主动避免带症出行。出现发热等症状时,及时进行抗原或核酸检测。感染后或者发热等症状未消失前,避免乘坐公共交通工具。
4.合理安排出行。尽量避免前往疫情流行水平比较高的地区。
5.合理选择出行方式和时间。尽量减少聚集,降低感染风险。
6.优先通过互联网、手机客户端、小程序等方式购票,优先采用手机、扫码等手段支付。
7.出行全程正确佩口罩。准备好N95或KN95高级别防护口罩,随身携带备用口罩,长时间佩戴后口罩变形、弄湿、弄脏时,及时更换。
8.规划好时间,提前获知检票时间和检票口。尽量减少在人流量密集的区域长时间停留。
9.进出站、购票、安检、候乘、登乘、换乘期间尽量保持人际距离、减少聚集。
10.有慢性基础病的人群,根据需要随身携带对症药品。
11.注意手卫生,接触了公共区域,如门把手、开关、按钮,要及时洗手,或者用消毒湿巾进行手卫生消毒。
12.咳嗽、打喷嚏时,注意相应的咳嗽礼仪,要用纸帕或者肘部遮挡,将用过的纸巾及时丢往垃圾桶。
13.尽量减少用餐次数,尽量错峰就餐。
14.自驾人员做好全过程健康防护。加强车辆通风消毒,在服务区下车休息时,减少逗留时间。到餐饮区就餐时进行手消毒。在收费站通过人工窗口缴费时,戴好口罩。
15.在到达目的地后,把穿过的外衣外套放在通风的地方。
16.刚回到家时,尽量避免接触家里的老人或者有基础性疾病的人员,接触时要进行个人防护。
17.探亲访友的时候要做好个人防护,佩戴口罩。
18.聚餐、聚会时要少人数和时间,建议使用公筷、公勺等。
19.保持良好卫生习惯。坚持戴口罩、勤洗手、常消毒。规律生活、充足睡眠,同时要多喝水,多吃蔬菜水果。家里面也要经常通风换气,定期做好家里的清洁卫生。
20.加强自我健康监测。密切关注自己以及家人的健康状况,如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状的时候,要及时进行抗原检测,或者根据病情来及时就医。
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