夏季皮炎多发 如何正确预防
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与其他疾病相比较,夏季皮炎只要作好预防工作,就能大大降低发病率、减轻发病症状。
我们可以从以下几方面来预防:
1、要注意防暑降温,在特别潮湿、闷热的环境下,皮肤容易排汗不畅,体内的散热不畅就会出现皮肤疾病。
2、保持良好通风与散热,使室内温度不宜过高。
3、衣服宜宽大、轻薄、吸汗。保持皮肤清洁干燥。
4、出汗后及时冲洗四肢皮肤,宜用温水外洗。然后用毛巾揩干。
5、此外,夏季皮炎忌热水“烫”洗,也忌用盐水以及碱性清洁剂刺激患处。因为夏季皮炎部位的毛细血管扩张,用热水一烫,会进一步促进毛细血管持续扩张,加剧皮肤炎症。
6、避免剧烈搔抓。
7、多喝水,可以稀释汗液里化学成分的浓度。多喝水,以利稀释汗液里的有害成分。
8、白天外出时,用黑色遮阳伞遮太阳光,可以阻挡紫外线对皮肤的伤害,因为黑色能吸收各种波长的紫外线。也可外涂含有硼酸、氧化锌、薄荷、肾上腺皮质激素的溶液,例如3%硼酸溶液、氧化锌洗剂等阻挡紫外线。
9、少吃一些辛辣刺激的东西,多吃蔬菜水果等清凉的食物。
10、保持皮肤的清洁,每天洗澡的时候可以用一些含中药成分和具有杀菌作用的浴液。一旦出现轻微的皮炎、热痱子,洗澡后把皮肤晾干,扑一些爽身粉,通常可以自己消退。(完)
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